Är idag 33 år och har snusat i 17 år nu, intaget har ökat hela tiden och ligger fram till idag på ca 2 burkar general lös-snus i dygnet + ca 0,5 burkar portion. Jag har sambo och en son på lite över ett år som ännu aldrig fått se sin far utan snus. Mitt liv har de senaste åren styrts totalt efter snusen och har helt klart gått ut över mig och min familjs välmående. Jag tänker nu sluta med snusen, har i skrivande stund lagt in en mega prilla för sista gången, det måste bara gå vägen nu… kommer bli en tuff & spännande resa.
Så gutt… jag vet exakt vad du känner nu… jag vet vad du känner i morgon… om ett år och varje dag där emellan…
Lycka till och vet att det blir tufft men att du kan vinna… läs mitt blogginlägg idag www.nybrocorner.wordpress.com
Jag brukar säga att jag önskar inte min ovän det lidande jag genomgått… och absolut min vän den fruktansvärda frihet och friskhet jag upplever…
12 timmar sedan sista prillan nu, känns att kroppen är i uppror, tänker på snus så gott som hela tiden nu, inte kul men ganska väntat…
Några timmar jobb kvar ännu idag, sen blir det nog bara att vila och försöka glömma suget efter snus.
Herregud vilken abstinens jag har ikväll, har snart gått 20 timmar sen sista prillan och det känns bara så jävligt nu! försöker tugga ingefära och det hjälper nog kanske lite.
Tog en powernap tidigare, vaknade kallsvettig och full av ångest 
måste genomlida den här dagen på något sätt å hoppas morgondagen blir lite lite bättre, fy vad tungt det är
Nu gör du det absolut jobbigaste… klarar du detta klarar du hela resan… inget blir jobbigare än det du känner nu… och försök att förstå att abstinens bara är en känsla… man kan aldrig dö av abstinens… det är bara en obehaglig känsla… inget mer… och det blir inte värre än såhär…
Tack för dina råd nybrocorner… vaknade flera gånger under natten kallsvettig, men lyckades faktiskt alltid somna om igen så totalt har jag nog sovit helt ok, men känner mig ändå trött och frusen.
Snart 35 timmar utan snus nu, lite skakig i kroppen men ska nog kunna jobba mig igenom den här dagen också, det måste ju bli lite enklare snart. Måste koncentrera mig på jobbet nu och sluta tycka synd om mig själv, kommer använda ingefära under läppen idag, det hjälper mig iaf lite
Kämpa på! Det du gör är inte lätt, men det kommer vara värt det, tusen gånger om, om du håller ut =)
Håll ut! När jag hade det som värst med den fysiska abstinensen var den så stark att den tog över själv snussuget. Jag kände inte det direkta suget efter snus och i och med att jag mådde så dåligt av avhållsamheten så blev det en morot att fortsätta kampen. Man blev nyfiken på hur man skulle må dagen därpå och därpå igen.
Kämpa, kämpa! Hela kroppen skal ställas om. Styrsystemet för blodsockret skall väckas till liv. En hel dröser med signalsubstanser i hjärnan skall läras att funka utan nikotin.
Det går men det är en långdragen kamp.
i dag är de 30 dagar utan snus o nikotin, känns skönt o tryggt nu men stundtals är de som en stor tiger biter en i baken.
De är som vilket beroende som helst, Först ska man erkänna sitt beroende för att förstå att man faktiskt tar ett gift som kroppen egentligen inte behöver! Jag kommer klara av de mål jag har satt upp för mig. Angående snuset så gör jag slut med dig. Du har aldrig brytt dig om mig! jag klara mig utan dig nu, o vill inte ha mera med dig att göra!
43 timmar sen sista prillan nu 
idag känns lite bättre än igår, fick ingen mega-abstinens utan har varit mer jämna plågor och så har jag varit ganska slut, tror det blir läggdags ganska snart faktiskt.
Jag snusade + 2 burkar snus per dag sista tiden, general + ld lös var mina favoriter, var inte många minuter man var utan snus under den vakna tiden, Jag har också känt mig trött och energilös på dagarna ganska lång tid nu, tror det beror på den stora nikotinmängden.
Hoppas hoppas man ska slippa den här skiten nu, vill aldrig mera baka en prilla igen!!
46 timmar utan snus nu… blev en liten runda i gymmet fast man var lite trött, känns faktiskt ganska ok nu så hoppas också natten kommer gå bra.
Borde börja minska ner på ingefäran kanske, men det är lite halvskönt ha den under läppen ännu…
Kämpa på och behåll ingefäran ett tag till. Ingefära är gott och nyttigt ju Och det hjälper väldigt många har jag fattat. Träning är bra för man lättar på trycket, får endorfiner och blir trött och sover sig bort från abstinensen. Sömn är också en bra medicin.
Din son kommer inte komma ihåg sin far som snusare. Det han upplever före och kring ett års ålder minns han inte. Jag blev totalt kallsvettig när min son pillade på dosor och min dotter luftrökte på pennor. Man känner sig inte så speciellt stolt i det ögonblicket. Som att ge en dödskyss till sina barn… Det självföraktet de upplevelserna skapade hos mig vände jag till något positivt. Kraften och instinkten att försvara sina barn är nog det starkaste som finns i en pappa. Du skulle förmodligen ge upp ditt liv för din son om du tvingades välja. Lyckligtvis så dör man inte av nikotinabstinens även om det kan kännas så när man är i stormens öga. Det är över fort och din son är värd smärtan du nu genomlider. Barn gör inte som man säger, de gör som man själv gör. Jag är stolt som en tupp idag att jag kan vara en förebild som inte använder snus och cigaretter. Det kommer du också att vara…
70 timmar sen sista prillan, full fart på jobbet idag så jag har tänkt väldigt lite på snus egentligen. Förra natten var lite halv jobbig med kallsvettning och orolig sömn, så lite trött har jag varit idag med. Idag fick jag också se på när kollegor snusar, kände faktiskt mera avsmak än sug, jag har bestämt mig, det är slut med snusen nu och det är helt säkert!
Tack för tipsen cumulusnimbus, ingefäran får hänga med lite till hoppas morgondagen blir en ännu enklare dag än idag…
Då har ett delmål uppnåts, 100 timmar utan snus Abstinensen har minskat något dagtid,men suget är fortsatt där… sover också dåligt ännu men kallsvettningar och vaknar flera ggr per natt. Men det känns ändå som det går åt rätt håll nu har haft rätt mycket jobb den här veckan, detta har också hjälpt mig koppla bort begäret…
Bra kämpa på!
Om du har tur så lättar det mesta efter i vecka, det har det gjort för mig. Har fortfarande sömnproblem, men annars är faktiskt alla andra abstinenser borta i dag.
så håll ut bara!
6 dygn har gått nu sen sista prillan och idag har varit en ganska enkel dag, det var lite frestelse då en kollega snusade en skruf portion… men bara lite jag kunde snabbt koppla bort det, en färsk general lös hade varit desto svårare att släppa blicken från… hoppas bara på lite bättre sömn i natt än tidigare så ser det här ganska bra ut
Mitt senaste försök varade i 4 veckor, försöket slutade med att jag kom över en burk grov portion där jag intalade mig att 2 prillor om dagen skulle kunna gå. Jag började med att ta en dubbelprilla på morgonen och en på kvällen och det kändes härligt! så tänkte man kunde pröva fortsätta så med ett kontrollerat snusande… Som väntat har allt det här gått åt skogen och jag snusar nu lika mycket som förr igen, så nu är det dags att bli fri igen! 1 timme har gått allt känns bra…
Kämpa!