Har snusat general lös under 16 års tid men nu mår man inte bra längre av snuset och då är det dags att sluta med skiten. Är inne på dag 11 nu och det går rätt bra. Använder inga substitut utan kör cold turkey, tror det funkar bäst för mig. Nu ska jag bli snusfri en gång för alla!
Lycka till. Tung tid väntar men kämpa på
Då var man inne på dag 18… Känner fortfarande av ett sug efter snus men inte lika starkt som tidigare. Det enda jobbiga just nu är egentligen att magen är paj sen ett par dagar tillbaks men det verkar vara vanligt när man slutar snusa så bara hålla ut. Det som gjort att jag fortfarande känner mig så motiverad att klara detta är att jag somnar så lätt på kvällarna samt känner mig mer utvilad på morgonen. När jag snusade brukade jag oftast ligga vaken mer än en timme och sen brukade jag vara dödstrött när klockan ringer 5 på morgonen… Men nu är det så mkt lättare kliva upp. Jag hoppas detta är en permanent förändring och inte något jag upplever endast under tiden kroppen anpassar sig till en nikotinfri miljö…
Du gör rätt som skippar substituten. Lycka till!
Min mage va paj i flera veckor, men det gick över, vilket det säkerligen gör för dig med. Det är så j*vla värt det, kör hårt!
Tack alla för ert pep talk! Jag kämpar på och det går bra än så länge. 3 veckor har jag klarat nu vilket är personligt rekord. Haft (och har) så mycket på gång nu, mycket jobb och sen ska man flytta till en annan stad och jag tror det har hjälpt mig en del, man har inte haft tid att tänka på snus när det är så mkt annat på gång. Idag har jag inte känt nåt direkt snussug faktiskt, det känns väldigt bra. Igår slängde jag den sista dosan jag sparat. Har haft den i fickan ända sen jag lade ut sista snusen men nu kändes det rätt att slänga den. Så jag kör vidare och hoppas det fortsätter gå bra.
Jaha då var det dags att sluta på riktigt. Igen! Förra gången jag slutade fick jag ett återfall efter 3 veckor. Men nu är jag på gång igen med ett nytt sluta-snusa-försök, är inne på dag 8 idag. Så vi får se hur det går den här gången.
Kämpa på alla därute som försöker bli snusfria!
Lycka till! Jag gjorde som du och föll…i mitt fall efter 12 dagar…men jag laddade om och denna gången är jag starkare och mer bestämd än någonsin. Hoppas du kommer känna likadant!
Kämpa på! Vi fixar detta! 
Lycka till Snowman och Mic!
Jag har gjort samma resa som ni flera gånger. Förra gången jag körde Cold Turkey höll det i 128 dagar…
Testar denna gång med nikotintuggummi och har en plan för nedtrappning som jag följer. Den stora skillnaden är att jag hittills sluppit nedstämdhet och sömnbesvär vilket jag brottats med de första två-tre veckorna när jag tidigare kört CT. Jävligt mycket lättare att ha bra karaktär nu när man är pigg och glad!
Kämpa på!
Då har man klarat 2 veckor. Vardagen känns lite gråare än vanligt men jag är fortfarande motiverad att bryta detta beroende och kämpar vidare…
Hur går det för dig?
Christoffer
Jo tack det går rätt bra!
Men nikotinbegäret är lurigt, det går upp och ner. Igår kändes det rätt bra, men idag kändes det nästan lika illa som dag 4 tycker jag. Så att man mår bra en dag betyder inte att man gör det nästa dag… Men jag är fast besluten att klara av det den här gången, tror inte jag skulle orka gå igenom allt igen på ett bra tag om jag skulle återfalla. Det jobbigaste tycker jag är “mosigheten” i skallen… jag jobbar som programmerare och måste kunna använda skallen… men den har fungerat rätt segt sen jag slutade…
Verkar ju gå bra för dig också! Kämpa på!
Jag tycker att jag ser suddigt, är det nåt nån av er andra som har/haft detta problem? Jag upplever dessutom att jag hör sämre… nån som upplevt detta? Många konstiga symptom får man vara med om…
Då har man snart klarat en månad. Det värsta just nu är mitt humör. Jag är så fruktansvärt lättretad, jag vet inte hur jag skall klara av att jobba utan att bli förbannad på någon där. Saker som t.ex. att nån trummar med fingrarna på sitt skrivbord eller stampar fötterna i golvet till musik får mig att vilja skaka om vederbörande… Är det här mitt “riktiga” jag? Är det så här jag egentligen är som person? Eller är det övergående? Jag vet inte, jag har ju snusat sen jag var 15 och har ju egentligen ingen aning om hur jag är som vuxen utan detta snus… Jaja nog med svammel nu… Kämpa på alla där ute!
Första dagen på länge som man mår bra och känner sig pigg! De senaste dagarna har jag varit drabbad av en extrem trötthet som gjort att jag sovit mitt på dagarna och lagt mig tidigt på kvällarna. Vet inte om det beror på snusstoppet eller nåt annat men det var en jobbig känsla att vara trött och frusen hela tiden och inte orka med nåt annat än ligga framför TVn… Men nu är man alltså pigg igen och det soliga vädret gör inte saken sämre… Tror jag kommer klara det här nu. Jag kan fortfarande känna sug efter snus men jag vill inte göra om de här dagarna igen så då får jag se till att hålla mig borta från snuset.
Kanonbra jobbat säger jag!
Jag kämpar med impulserna att vilja “slå folk” hela tiden. Men jag tror inte det handlar om att jag är sån som person 
Möjligen är jag en känslomässigt impulsiv människa… Men vi har ju impulskontroll, eller hur? Det är mycket som pågår just nu och nästan alla tankar kretsar kring snus. Är det snuset som gjort? Är det frånvaron av snus som gör? Om och om igen. Svängningar vi kanske skulle ha eller haft även om vi aldrig nyttjat nikotinet… Det vet vi ju inte. Men det är lätt att lägga allt på snuset och fundera kring vad som är vad.
Skönt att läsa att du har en bra dag och är positiv! Det är samma för mig idag, jag har haft det skittufft med vansinnesdålig sömn… inatt var första natten sen jag slutade som jag fick sova hyfsat bra!
Klart du kommer fixa det här! Det kommer jag med!
Jag skäms för att säga det… men jag började igen… gissar att min vilja inte var stark nog…
Du klarade dig längre än de flesta. Släng dosan och fortsätt, eller ladda om till ett nytt försök! Du kan fixa det!
Jag gjorde som du! Trillade dit igen… Men blev så j-a förbannad att jag slutade dagen efter igen och nu har det gått mycket bättre än första försöket.
Hur kändes det när du snusade igen? Kunde du njuta? Jag var beredd på den bekanta njutningen men skuldkänslorna och “förnuftet” sa att det hör är fan inte vad jag vill.
Det är ju inge så att världen har gått under nu… Det är fortfarande du som bestämmer helt och hållet.
Ta ett ordentligt snack med dig själv. Vad vill du? Sen gör du det du kommer fram till. Lite jävlar anamma!
Ja, inte lätt det här med att sluta snusa!
Jag trodde att jag skulle må bra av att ta en snus men det blev tvärtom. Precis som du skrev så kom skuldkänslorna fram och just nu känner jag mest en besvikelse över att jag var så vek. När man har lidit så länge och kämpat på och så tar men sen en snus och är tillbaka på ruta 1… är verkligen besviken på mig själv. Men det är bara ta nya friska tag! Jag vet ju att det går att sluta, det “enda” man behöver göra är att inte ta en snus igen. Lättare sagt än gjort verkar det som.
Önskar dig och alla andra lycka till, jag kommer tillbaks hit om/när jag gör ett nytt försök!