En dag i taget

Dagbok
1

18/4 ca klockan 15.00 tog jag senaste prillan. Har varit fast i 29 år. Portion har aldrig varit ett alternativ. 1 dosa General om dagen var min dos.


Nu gör jag ett allvarligt menat försök att lägga ned snusandet. Största motivationsfaktorn är att lägga ned då sonen precis blivit tonåring.


Jag kör den tuffa vägen, ingen nikotinmedicin, lite självplågarstuket. Har även skurit ned kraftigt på kaffeintaget. Det är tufft men det är i nuläget inget alternativ att ta en snus. Jag vill verkligen klara det här.


2

Önskar lycka till!!!


/L


3

Tack Lalle :)


4

Lycka till! Första 72 timmarna va värst för mig.

/Patrik


5

Ser att du passerat dom iofs.. :)


6

Lycka till jag har hållit upp i snart. En månad använder dock ingefära


7

Kämpa på. Har varit fri en vecka idag.


8

Lycka till, det kommer att gå jättebra!! Har själv hållit upp nu i 126 dagar utan nikotin efter drygt 30-års nikotinmissbruk.


9

Tack för stöttning.


Jag är fortfarande nikotinfri....har varit plågad de senaste dagarna. Mycket runt mig som inte är i balans just nu....är alkoholfri sedan 9 månader och det känns trots allt viktigast för mig att hålla i....jag kör idag också utan snus så får jag se vad som händer imorgon.....