Det slog mig några dagar innan min 31årsdag att jag började snusa som 15åring. Sedan dess har jag slutat flera gånger och faktiskt hållit upp längre perioder.
Jag bestämde mig för att jag inte skall snusa mer än halva mitt liv och har nu försökt sluta i snart en månad. Efter att ha misslyckats på dag två och sedan dag tre inser jag att jag kan inte låta detta gå ut över min familj. Jag är arg på allt och alla jag har hjärtklappning och ligger och skakar.
- Kan du inte trappa ner långsamt, föreslår min fru? J
Jag cyklar raka vägen till kiosken och misslyckas återigen. Nya ursäkter om besök i helgen och liknande får mig att fortsätta några dagar till. Vart är min disciplin?
I världens bästa, eller i alla fall stans billigaste, tobaksaffär ändar jag plötsligt mitt beslut om att köpa några stockar. Det finns nertrappningssnus! Jag köper några dosor 75% 50% och 25%. Inser att dessa snus är värdelösa och går dagen efter till apoteket och köper plåster. Med hjälp av plåster och nertrappningssnus har jag nu varit snusfri(?) i tre dagar. Nu är alla nertrappningssnus slut och snart de starkaste plåstren med. Abstinensen har återigen infunnit sig. Skakande händer, dåligt humör, kliande tandkött, onda tankar och dimmig blick. Och värre kommer det bli...
Fy fan!
Jag skall sluta och förhoppningsvis finns detta forum kvar så att jag kan komma ihåg hur svårt det är innan jag kommer på sämre tankar.
Ligger och biter ihop på soffan medan dottern sover. Egentligen skulle jag ligga i solen men jag blev för rastlös.
Tog av mig mitt plåster i gårkväll. Tänkte trappa ner lite medan jag sover. Jag somnade tillslut även om det tog några timmar. I morse åkte ett nytt på fort som satan.
Dag två utan något alls under läppen. Nu är jag taggad!
Tredje dagen helt utan något under läppen. Har i stället snöat in på juleskum. Fantastiskt gott och i jämförelse nyttigt. jag hittade en oöppnad låda i skafferiet så här skall käkas! Det går också fint att ha dem under läppen om jag biter av mindre delar.
Trist väder och jag kämpar fortfarande mot abstinensen genom att slå ihjäl tiden framför svt forum på kunskapskanalen. Huvudvärk, kass mage och fortfarande dåligt humör.
Det skall gå! Jag har gjort det förr...
Jag glömde ju att skriva att jag nu trappat ner till steg två på mina plåster, trots att jag har ett kvar.
Dessutom vill jag påminna mig själv om alla galna drömmar jag drömmer på nätterna. De är så tydliga och verkligehetstrogna. Inte skrämmande utan snarare underhållande.
Härligt kämpat!
Det kommer att gå bra det här ![:D]( ":D")
Testa med äpplen eller morötter, det fastnade jag för och det är till och med nyttigare än juleskum ![:?]( ":?")
Kämpa på!
Tack skall du ha.
Idag står man inte högt i kurs. Fru och dotter vill ta det lugnt. Själv har jag varit rastlös som få. Fy fan för denna dag! Känslan av att inget är roligt längre har dominerat min hjärna. Frugan föreslog att jag skulle ta en snus men jag lyckades stå emot denna gången.
Skumtomtarna är slut och jag har gått över till rå potatis.
Tre veckor utan Snus i morgon. (tror jag) den värsta abstinensen har gett sig men jag kommer fortfarande på mig själv med att äta för mycket, vara på dåligt humör och ha kli i läppen. Någonting i hjärnan får det att verka bra att "bara ta en prilla" eller " i alla fall en cigg". Men än så länge har jag besegrat demonerna.
Grattis-starkt jobbat!!! Nu är du en riktigt bra bit på väg. Själv upplevde jag just de tre första veckorna som betydande! Fortsätt besegra demonerna :twisted:
Fjärde veckan och jag är inte riktigt lika duktig längre. Började med en cigg till kaffet hos en kompis. Det verkar som om kroppen verkligen vill bli förgiftad. Sedan dess har det blivit några cigg men ingen snus. Fan. Dags att börja om!
Kom igen Hellion, du klarar det!!!!
Äckligt jobbigt, jag vet......Se det inte som att börja om, du har ju ändå varit snusfri i 4 veckor, försök bara att skippa den där "ciggen" som jag vet kan vara sjukt svårt.
Nu kör vi:)
Efter att ha slutat röka med (blev bara något paket) har jag nu varit nikotinfri i en vecka.
Detta stadiet känner jag igen. Det går ut på att jag inte vill sluta längre. Snus är ett relativt ofarligt njutningsmedel och dessutom ganska billigt faktiskt. Hellre gotta mig med snus än att bli fet som ett as. Jag har gått upp åtta kilo på en månad. Det är fan inte klokt!
Gymkort införskaffat. Nu skall här motioneras.
BTW är det någon som vet om man kan ha en räknare på sin sida?
Vill veta exakt hur länge jag varit utan.
Känner igen mig exakt the_hellion!
Nu mer än en vecka efter snusslut känner jag också att motivationen tryter och jag vill helst sluta med att sluta snusa. Och alla argument som man har för sig själv hit och dit om varför det vore ok. Men den här gången står jag fast. Jag ska INTE falla!
/Kronan
Jag har gått upp sex kilo. Nu ska de bort. Bestämde mig för en vecka sedan: inga mackor (min värsta last), inget godis, ingen alkohol. Och så motion på det. Nå - det är väl en diskussion för ett annat forum.
Tycker fortfarande att det är värt vartenda kilo att nu vara snusfri.
Kämpa på!