Ok, jag måste ha lite stöttning tror jag.
Jag har hållit upp i en månad idag!
Problemet är att jag nu sitter med en prilla under läppen ( stal ur min sambos snus )
Jag tog även en prilla i går kväll.
Helt underbart var det, det suuuger...
Hur kan jag göra något sånt. Jag snusade mer än en dosa per dag i vanliga fall...'
Nu känns det som att allt är förjäves..
Hjäääälp..
Hur i h....te har ni som lyckats snusa hållit er?
/ Snusbruden
Du fick ett återfall, so what! Deppa inte ihop för det, kom igen!
Kan förstå att det är grymt jobbigt att känna lukten av snus när hemmet är kontaminerat dygnet runt.
Har du bestämt dig eller vill du bara sluta? Har du bestämt dig så ser du detta som en lärdom och drar nytta av den. Lägg skuldkänslan från återfallet på minnet, vill du svika dig själv igen? Antingen snusar du eller så gör du det inte! Ta en dag i taget nu, skriv en dagbok här, dag för dag, det hjälper!
DU kan klara detta! DU kan ta dig igenom beroendet! DU måste bara bestämma dig!
KOM IGEN NU!!! BIT IHOP!!!
Tack, snusmuppen.....
Försöker som fan, men har fått lite återfall.
MEN Jag har insett att om man slutar med "låtsassnuset" typ: Onico så går det bättre.
Har även hört att man får hål i tänder och skit av Onico.
Är det nåt som du eller nån hört?
Om du lovar att ta en promenad i stället för ett "återfall" varje gång du blir sugen, så skall jag berätta allt jag vet om nackdelarna med Onico...
Deal?
Beatrice, man kan inte försöka sluta snusa. Finns bara ett sätt och det är att bestämma sig för att sluta. Om du vill sluta så bestämmer du dig för att sluta och då blir det så! Det är din hjärnspöken :twisted: som övertalar dig till att allt blir bra bara du får en snus... När jag hade mina värsta abstinens stack jag ut och sprang, det gäller att hitta sitt eget sätt att byta suget mot något annat. Endorfin kicken efter löprundan gjorde att jag kände mig till freds. Det finns många andra sätt, ingefära under läppen, nikotin- plåster och/eller tuggummi, nikotinfritt snus, toapapper under läppen, cold turkey mm...du måste hitta ditt sätt. Men mitt råd är tydligt, om du inte BESTÄMT dig för att sluta, skit i det. Det kommer iallafall inte att lyckas! Jag är ett levande bevis på att det går att sluta, gjorde av med ca 1 dosa per dag i 25år...försökte sluta hur många gånger som helst men lyckades inte. Tills den dag då jag BESTÄMDE att nu får det vara FÄRDIG SNUSAT, då klarade jag det. Idag har jag haft snusstopp över tusen dagar och sparat ihop över 38000SEK, pengar som jag om jag fortsatt skulle ha spottat ut i papperskorgar och på trottoarer. Ta och fundera på hur du vill att ditt liv ska se ut, vill du vara Beatrice med prillan :cry: eller Beatrice med mer pengar , som du kan göra något kul för istället.
Jag vet att du KAN sluta om du BESTÄMMER dig! //WBCut
Beatrice! Angående hål i tänderna av onico så har det nog varit så innan, dvs det var inte bra för tänderna. Men nu är det ett nytt recept som inte ska skada tänderna på samma sätt, kolla på http://www.jnytt.se/Read__19500.aspx