Kl.00.00 inatt kastade jag mina dosor som jag hade kvar, tog ett beslut för 1 vecka sedan att nu får det vara nog. Onsdagen den 13´e april skulle bli dagen, och jag ångrar nästan redan att jag gav mig in på detta, just nu är det illa, riktigt illa, och det vart ju inte bättre av att jag åkte ifrån GBG till Kalmar med jobb som slutade i katastrof. Jag SKALL klara detta...Om inte annat för min dotters skull....20 Timmar SNUSFRI!!!!!!!
Välkommen. Klart du fixar det. men det är tufft i början. För mig lättade det klart på tredje dygnet, alltså efter ungefär 50 timmar - då har du alltså snart fixat hälften. Allt var ju förstås inte rosenrött och enkelt efter det, men då lättade de värsta sjukdomskänslorna.
Ta en timme i taget, och var snäll mot dig själv, så gott det går.
20 timmar starkare! Bra jobbat! cirka 2,5 år sedan jag kastade mina dosor! Nu känner jag mig nöjd! I början är det alltid jättesvårt! MEN det blir bättre o bättre! Var stark o ge inte upp!
Om jag vore du skulle jag unna mig med något riktigt onyttigt som pizza eller tårta! låt kroppen återhämta sig...ta gärna o ät mer! kompensera snusets tomma plats med mat...MEN motionera regelbundet också!
fortsätt jobba hårt!
Man Tackar:)
Ja asså detta skall man klara, har dock försökt ett antal gånger tidigare, har väl kanske inte gått så bra direkt.
Jag hoppas att det kan lätta runt det tredje dygnet som du säger att det gjorde för dig mammamu, just nu står jag nästan och är nära att ge upp...MEN, det kommer jag inte göra, skall klara detta.
Jag gjorde som du skrev Stark82, öste i mig en fet pizza igår, riktigt gott och samtidigt skönt att tänka på nåt annat...
39 Timmar snusfri nu:)
Halllååå Vinyl Mania!!!
Slutade också igår (13/4) fast vid lunchtid:)
Hade ingen seriös tanke på att sluta snusa egentligen, men innan jobbet igår så åkte jag och skulle handla lite mat till jobbet och då i kassan så hade dom såna nikotinfria portionssnusar (Real White Pods?) och bara sådär tog jag en sån dosa och kört med det sen dess. Kanske kan man kalla det för impulssluta snusa?
Måste säga att det har gått bra hittils, över förväntan med abstinensen. Hade lite svårt att sova inatt och att man var lite flummig i huvet igår, kanske blir värre sen...
Har haft nikotin-uppehåll tidigare på +100dagar, måste vara minst 5 år sen.
Har snusat i ca 14år.
Vi kämpar vidare:)
Tjena Jarre...
Jag är övertygad om att du kommer att klara av detta, kul att du inte hade planerat detta utan att det bara blev av:) Känner du att det fungerar bra med att köra nikotinfria så fortsätt med det, jag la ner allt, inga prillor alls, vet inte om det var ett smart drag direkt, har mina sköna dippar här.
Jag hade som du skrev, svårt att sova inatt, sov 2 timmar tror jag, uber pigg och sjukt rastlös.
Men nu kör vi på Jarre, du har ju en gång klarat detta, så jag är säker på att du grejar denna gången med...vi sliter på
Ha en skön snusfri helg:)
Ja jag tycker det fungerar fantastiskt bra med fake-snus:)
Det som kanske blir svårast för mig är att hålla sig fri från snus när man festar till.
Ha en skön snusfri helg du med:)
Ps, man kanske skulle slänga bort snuset man har i kylskåpet
Den blir jobbigt om det vankas fest, här kommer det bli en riktigt lugn helg, ingen idé för mig att ens tänka på fest just nu, då kommer jag trilla dit.
Haha, låter som en bra idé att kasta snuset i kylen.....
Jaha, helgen avklarad och inte en snus so far:-) Måste erkänna att just nu känns det rätt skönt, ingen abstinens, inga humörsvängningar, sover på nätterna och det där "suget" är inte alls så stort som jag trodde, detta kommer gå kanon hoppas jag....6 dagar snusfri nu, inte länge, men en bra start.....Frågan är, När kommer det slå till på mig? Börjar nästan bli orolig, snusade ju nästan 2 dosor dagligen, nåt borde ju ske:)
Jaja, tar en dag i taget
Samma här, festade till lite t o m i helgen utan nikotin:)
Är också lite orolig för ett bakslag i någon form.
Har lite svårt att sova fortfarande, har inte kunnat sova ut ordentligt och vaknar till några gånger per natt.
Japp, 1 dag i taget
Då har man gått över 7 dagar utan att ens öppna locket på en dosa, känns hur skönt som helst, stolt över mig själv. Var på R.Gustavsson show igår och jag måste erkänna att det var en känsla att inte behöva känna paniken att snusen låg glömd i bilen, kommer det räcka för kvällen osv osv. Låter lite sjukt, men exakt så tänkte jag förr då jag skulle iväg på nåt, jag skulle kunna hoppa över ett arrangemang pga ingen snus, så beroende var jag, och detta är bara en vecka sedan. Hoppas att detta håller i sig.
Nu har jag dock ett annat behov, för att fortfarande ha den där känslan av nåt under läppen så har jag papper, detta börjar kännas som ett behov, dock bättre än snus...menmen, kan man kanske sluta med allt eftersom.
Vi kämpar vidare:)
Snart 8 dagar nikotinfri. Men har abstinens om jag inte har något under läppen.
Märkte att jag fick varmare händer/fingrar redan efter några dagar så det är ju bra:)
Ni är helt otroligt duktiga, beundrar er verkligen som bara klipper rakt av utan plåster el dyl! Ni har ju hunnit bli helt giftfria vid det här laget, grattis!! Papper eller fusksnus ser inte jag som något som helst problem, så länge det inte är en hel A4 man knölar in förstås...
Fortsätt i samma stil och glad påsk!
Bra jobbat Vinyl! Du ska vara stolt. Nu slåss du emot giftet, och dess abstinens. Sen med pappret, så får du slåss emot vanans makt. Men det kommer du fixa utan problem. Det är trots allt bara papper
Glad påsk!
2 VECKOR idag!!! Holy, trodde aldrig att man skulle fixa detta. Men visst har man lite bivärkningar såsom urusel sömn, svårt att koncentrera sig osv, men det är det helt klart värt:) Nu har man kommit en bra bit på vägen.
Jag har dock ett litet dilemma, jag började med papper under läppen för att dämpa den där känslan utav tomhet under läppen, detta har nu blivit ett jätte beroende för mig, måste hela tiden ha papper med mig, nu är det konstant en pappersbit där. Så för min del tror jag inte att det var själva nikotinet som spökade utan just det där med att faktiskt hela tiden ha nåt där.
Nu är ju detta 1000ggr bättre då det inte luktar och kostar inte så mycket, samt att min sambo är gladare om jag kör papper, men.....skall man behöva ta upp kriget mot papper nu?
Bra jobbat Vinylen!
2 veckor och 3 fester nikotinfri här:)
Urusel sömn här också, även när man är bakis så sover jag max 6 timmar som verkligen är ovanligt mig. Har kännt också att man haft känslorna lite utanför kroppen, extra jobbigt efter en fest, med depp och ånger (kanske beror på andra saker iofs, haha), men sånt som går över med tiden:)
Provade Onico Pepparmint i helgen, vilket kan vara det vidrigaste jag stoppat under läppen:) så jag fortsätter med Kick Up.
Hur går det Vinylen?
Fyra veckor för mig idag utan nikotin, första arbetsdagen utan substitut och det funkar:)
Hello Jarre.
Det går bara bra, känns så jäkla skönt att man slipper den där paniken att hela tiden ha koll på om man har dosan med sig eller inte, visst har man haft ett par tuffa träningspass då det blir en hel del grill med ett par kalla ute nu när vädret är som det är, men då åker det in en pappersbit så är det värsta suget borta.
Hur känns det för dig? Grymt bra utav dig att hålla en månad nu, du kommer att klara detta perfekt:)
Ja den där paniken är skön att slippa. Suget efter att ha något under läppen har minskat också.
Det är riktigt svårt att tro att abstinensen kommer minska precis när man slutat, nu när man tänker tillbaka, men det blir faen bättre med tiden alltså Vi får hoppas det håller i sig också.