Efter att ha snusat en dosa portionssnus om dagen i 10-15 år och feströkt slutade jag tvärt kl 17 i fredags. Det har alltså snart gått två dygn. Jag mår för jävligt. Har i princip de symtomen man läser om. Yrsel, huvudvärk, domningar, hjärtklappning, irritation etc. Men i skrivande stund känner jag mest en svag huvudvärk, eller en avtrubbadning i huvudet. Sist jag försökte sluta fuskade jag med enstaka cigg längs med vägen vilket förstörde avgiftningsprocessen. Ni som gått igenom det här. Hur länge sitter den här tortyren i sig. Alltså den här akuta fysiska abstinensen?
Heja heja!
Jag har slutat i mer än en vecka uppåt tio gånger innan jag till slut knäckte nöten och abstinensen är olika var gång. Första gången varade den längst, jag antar att det har med att så himla mycket gift ska ut (ackumulerat tänker jag, om det sen stämmer vet jag inte). Men efter en vecka mådde jag bra, efter två sov jag normalt utan oregelbundna nattsvettningar och konstig sömn.
Det finns inget som slår att vara nikotinfri! Jag är glad och lycklig varje dag för att jag äntligen, äntligen slutat för gott! Håll ut och försök vända på det dåliga till nåt bra: “Ja, jag sover dåligt för att giftet lämnar min kropp, hur mycket skada gör det då medan det är i och tillförs till kroppen? Vad oerhört skönt att ha brutit den äckliga vanan!”
Håll ut och se allt det positiva som händer. Varje dag blir bättre och bättre och bättre! Slå dig till ro med noll nikotin och bara vänta in den goda skörden! 
3-4 dagar tog det för mig. Det värsta alltså. Under den perioden undvek jag köra bil och sånt, livsfarlig.
Det går sedan ganska snabbt över i en annan fas, om jag inte minns fel. Håll ut!
Fortsätt kämpa, jag är på dag 5 och det börjar sakta men säkert gå över.
Nu känner jag inte fysiska besvär längre, vilket är en befrielse i sig. Men hjärntvätten är en helt annan (och den jag är mest rädd för)
Hjärntvätten skiljer säkert milsvida åt men minst 200-300 dagar tog det innan jag slapp skoven.
Däremellan är det ju drägligt förutom perioden runt 40 dagar +/- 5dagar.
Inget att tänka på nu. Dag för dag fram till 1 mån är det som gäller.
Jag skrev i en annan tråd samma sak precis, men jag postar här också då det var mest riktat till dig:
På engelska och eg angående dip som liknar snus. Även om allas resa är olika så tycker jag det är läsvärt och man känner igen sig: What to expect when you quit dipping
Tack för all peppning!
Är nu inne på tredje dygnet. Den värsta abstinensen har lagt sig. Det känns inte som jag har influensa längre. Jag känner mig dock fortsatt irriterad, rastlös och svag, men betydligt mer klartänkt i huvudet. Tanken på att lägga in en snus och bara låta den hela min kropp har dykt upp från och till. För att motstå frestelsen har jag haft ett återkommande mantra:
“Jag vill aldrig må så här igen. Gör det nu. Inte sen.”
Köpte precis Onico. Stor hjälp. Nu ska jag ordna lunch åt mig och min son. Laters…
3 Dagar är jättebra jobbat! Fortsätt kämpa!
Femte dygnet helt utan nikotin och första dagen på jobbet. Jag mår trots allt ganska bra. Bortsett från att jag sover bedrövligt. Svårt att somna, vaknar etc. Är fortsatt fast besluten om att leva ett liv utan jakt på nikotin. Sen har jag de senaste dagarna gjort mig ovän med mitt ex (tur att hon just är ett ex) och skällt i onödan på min son och hans kompisar. Humöret är det absolut jobbigaste symtomet kan jag tycka. Det samt sömnproblem. Men det blir ju bättre säger ni. Kämpar på. Håller mig nykter, vågar inte riskera att trigga nåt sug. Men när jag firar två-veckors-jubileum ska jag fira med en god öl eller vin.
Bra jobbat… Är själv snart på 3 veckor och har sovit pissdåligt hela denna period, så hoppas att du har bättre flyt vad gäller detta än jag! Jag känner igen det där med humöret, har även jag ett ex som jag skrikit åt och en son (4år) som fått tampas med en inte så tålmodig pappa. Ha en trevlig tvåveckors öl!
Firar en vecka utan nervgiftet idag. Är fortsatt lite freaky i humöret och sömnen är fortsatt ur balans. Men i övrigt känns det skitbra. Ingenting kan locka mig tillbaka in i fördärvet just nu. Är nöjd. Dricker några glas vin med oliver och ost som tilltugg. Ska snart ut på krogen. Man måste leva. Trevlig fredag alla.
Grattis till 1v. Gör inget du får ångra imorgon!! 
Du har nu klarat den värsta delen. Bra jobbat!!
Det inte på långa vägar klart ännu men du är på god väg. Du är teoretiskt avvänjd från nikotinbehovet. Lite annat skit återstår…
Fira, var stolt och fortsätt kämpa! Det är värt det!
Tjena alla… är en 37 årig snusare som hållt på i 17 år… jävligt trött på skiten nu, så nu är det nog sedan 4 dagar… känns ruskigt skönt… har försökt tidigare jag vet inte hur många gånger… fick idag sån jävla hjärtklappning bara… undrar om d har med avgiftningen att göra? Blev rätt skraj o stressade upp mig isamband med detta vilket sluta på sjukan o kontroll… men d visa sig att allt va ok… vilket va skönt… men riktigt jävligt är d när Nikotinbegäret sätter in… d gäller bara att hålla ut, ta en dag i sänder och det ska bli jävligt skönt att bli snusfri… ett besök på sjukan är ett grymt bra uppvaknande kan jag lova… tyvärr. Kämpa på där ute!!
Håll ihop, stålsätt dig den här gången mackan76! Du fixar det. Bara bestäm dig.
Själv är jag rätt så dagen efter. Blev en del vin och öl igår afton. Men det var kul. Det som var mindre kul var att jag tog ett par bloss på en cigg. Men jag konstaterade att det smakade räligt och kastade den. Måste jag nollställa mätaren nu. Nä, det räknas väl inte. Några bloss. Jag fortsätter ju min aksesliknande tillvaro som vanligt och är inte mer abstinent idag. Allt handlar om självkontroll.
Det tar lite tid, men det går över… Man kan leva ett bra liv utan nikotin! Jag har precis ätit en torskrygg med vitvinssås, sauterad bladspenat, sauterade morötter och smögenräkor…och en fantastisk reisling, ostbricka och ett alldeles utmärkt riojavin…creme brulée med en liten cognac till, för at fira mina 21 dagar… Hade jag velat öra och snusa, i ärlighetens namn, JA! MEN jag måste inte…och det är det som är skillnaden, det är helt plötsligt JAG som bestämmer, inte nikotinet, inte mitt slavkontrakt med Swedish Match… Nu ska jag ta en liten cognac till och klappa mig själv på axeln för att: I am in charge!
Nu har det gått tolv dygn. Vissa dagar (som igår) var jag småsugen på nikotin hela dagen. Eller så tänker man bara mer på det vissa dagar. Annars mår jag rätt bra, är inte lika irriterad som tidigare och har normalt fokus. Men upplever mig som något robotlik, likgiltig på något sätt. Detta borde förvisso vara kopplat till min trötthet, för jag sover förfärligt dåligt, har svårt att somna och får ca 3-4 h / dygn. Flera av ni andra skriver om just sömnproblem. När brukar det här rätta till sig? Kämpa på alla! /insomnia i Malmö
Jag gick till läkaren förklarade läget och bad som insomningstabletter! Helt klart inte bra att ta tabletter för detta, men ibland har nöden ingen lag! Tänker att det är viktigare att klara att sluta med nikotin och jag vill inte bli “svag” av att inte sova hyggligt. Pröva även att ladda ner appen “Sleep Easily Meditation med Shazzie”…den är superskön att lägga sig med i hörlurarna och man seglar bara bort!
Grattis till 2 veckor! Segt med sömnen, alla får nog mer eller mindre problem. Det går över på någon vecka, i alla fall för mig. När man sover bättre så är det lättare att må bättre och hålla emot. Hoppas det går fortsatt bra! Kämpa på!
Hej alla. Många som gått igenom den här sluta snusa-resan menar på att det tar ca två-fyra veckor efter att man slutat innan man är någorlunda i balans och sug och abstinens klingat av. Men det är märkligt, jag känner efter dryga två veckor att det förvisso är lättare än tidigare att kontrollera suget, men jag upplever att mitt humör blivit allt sämre. Är irriterad och nedstämd. Nu var jag visserligen inte den största muntergöken innan jag slutade snusa. Men jag kände absolut livsglädje mellan varven. Någon som kan komma med nån tröstande prognos. Hur vanligt är detta? När kommer glädjen åter?
Olika för alla tror jag. För mig gick det lite i vågor. Kring 3-4 veckor så mådde jag ganska bra. Hoppas du mår bättre snart! Det är ju definitivt inte för evigt! Håll ut!