Hej
Om fem timmar har jag varit nikotinfri i 72 timmar. De senaste tjugo åren har jag brukat (och tidvis missbrukat) cigg och snus, framförallt det sistnämnda. Innan jag bestämde mig för att sluta låg jag på nästan två doser vit Kaliber portion om dagen samt i ett par cigaretter (marlboro röda) utöver detta. Som sagt, väldigt mycket nikotin och jag har tidigare försökt sluta. Det längsta uppehållet har varit ca sex månader, men halkade dit efter en utlandsresa.
Nu måste jag lyckas. Jag måste inse att jag aldrig mer kan ta ens den minsta lilla prilla. Då är jag körd. Jag vet det!
Med andra ord, måste lära mig att leva utan nikotin. Kan inte snusa lagom. Nej då allt eller inget. Tur att detta beroende inte är likadant hos mig för exempelvis alkohol. Det räcker med nikotin.
Hoppas, hoppas, hoppas det går den här gången!!!