Hej
Då gör jag ett slutasnusa försök efter över 20 snusiga år. Har 1ggr tidigare varit utan nikotin i 4dygn. Men gick sedan på snuset igen?
Snart 3 dygn utan nikotin, helt ärligt så känns det skit. Hjärnan känns svullen, dålig koncentrationsförmåga och allmänt krasslig och nere. När kommer dom positiva effekterna?
Ser fram mot 20 snusfria år!
Bra beslut och bra kämpat! Många säger att de första 3-4 dygnen är värst och att det sedan lättar vartefter. Det verkar olika i vilken takt och på vilket sätt. Lycka till!
Grattis till ett mycket bra beslut. Det är en tuff resa men värt det! Forumet innehåller mycket fin kunskap och berättelser från veteranerna, läs gärna dagböckerna! Lycka till och välkommen till Krigarskaran!
Bra beslut, du kommer glömma att du har hållet på med skiten. Häng i.
Kämpa på! Mig har det hjälpt att fokusera extra mycket på en positiv sak med att sluta, (eller väldigt negativ sak med att fortsätta, beroende på hur man vill se det) i mitt fall så övertygade jag mig själv i början av slutandet om att jag kommer att få tandlossning i 40-års present nästa år om jag inte lägger av med att snusa. Efter hand har det mer gått över till att jag vill vara den i min släkt som slutar snusa/röka och ger mina barn en fair chans att inte bli nikotinmissbrukare. Läs LinaMie’s dagbok, det är hon som jag tycker skriver absolut bäst, mycket känslor, rått och hänsynslöst när det är jobbigt, men även hur fantastiskt bra det kan kännas! Kämpa på som sagt och lycka till!
Hej
Tar till mig, lyssnar och tar en dag i taget.
Ja. Nu är suget värre än någonsin. Varit så i timtal. Har läst att det blir bättre efter 2veckor, ja men då så… kom igen pannben bara 10dgr till. Glädjer mig åt den kommande friheten och att jag har nytt nikotinfritt rekord +4dgr! Yes yes.