Hej!
Slutade med snus i onsdags förra veckan. Snart fem dygn!! Fy fabian vad jag är BRA! (4 dygn, 22 timmar och 18 minuter sedan). Har snusat sedan 2007 (ca 1/2-1 dosa Göteborgs Rapé om dagen beroende på dagsform), dessförinnan rökt sedan 2000. Hallå ung och dum! Kunde jag resa tillbaka till mitt tonårsjag hade jag gjort det direkt och gett mig själv en rejäl utskällning! 15 års bruk av ett jävla knark! (Har ju inte fattat förräns nu när jag slutade att det faktiskt är en livsfarlig, sinnessjukt beroendeframkallande drog). Fifan, det har inte varit lätt de här dagarna, MEN jag ser små små små skillnader från dag till dag som underlättar.
Dag ett var jag jag totalt speedad i hjärnan. Jag kunde inte sitta still en minut utan for runt som en tätting och rensade i grönsaksland och rabatter. Dag två var snarlik dag ett med skillnaden att snussuget var mycket värre dag två. Dag tre slutade hjärnan att snurra på högvarv - SKÖNT! Dock behöll kroppen en känsla av rastlöshet som fortfarande finns kvar. De tre första dygnen slog SORGEN mig i magen som en fet käftsmäll med jämna mellanrum. PANG sa det bara så kändes det som att en livskamrat dött. Ett svart hål. De perioder då sorgen mattades av kände jag istället en märklig känsla som närmast kan beskrivas som hunger, men som självklart inte lät sig mättas av mat eller socker. (Testade att mata tomheten med det såklart). Nu gäller det att jag håller mig i skinnet så jag inte sväller upp till en köttbulle inför beach 2015…! Suck.
Löpning hjälper, en av anledningarna till att jag slutade var att min kondition var så dålig trots att jag löptränar regelbundet (nåja, under vår, sommar och tidig höst iaf). Tycker faktiskt att jag upplever en förbättring redan nu, men det kanske är önsketänk…
Köpte en dosa Onico enbärssmak första dagen, kan inte säga att det hjälpte något alls. Har sedan dess använt mig av färsk ingefära och - allra bäst enligt mig - torky hushållspapper under läppen. (Så jävla sjukt egentligen… men vad gör man). Idag har varit bästa dagen hittills. Jag tänker på snus 24/7, min hjärna är totalt insnöad på snus. Jag googlar på snus, sluta snusa, home remedies for quitting snuff osv osv… fast idag har det nog gått åtminstone 2 minuter mellan gångerna jag tänker på snus. Baby steps är också steg!
Framförallt börjar jag känna mig så jävla lurad. Hur kan en intelligent tjej som jag falla så fatalt i händerna på tobaksbolagen?! Nä, nu är det nog! ALDRIG MERA SNUS! Underbart att läsa alla andras resor här inne, har varit här och läst runt i stort sett varje ledig stund sedan jag slutade. Ni verkar vara så HIMLA trevliga och underbara människor allihopa!!
Ps: Första två dagarna hade jag en Rapé XR i kylskåpet för säkerhets skull, gick och luktade på den då och då tills andra dagen när suget från helvetet satte in och jag i princip g n e d in hela ansiktet i snusdosan som en katt eller hund som hittat något riktigt göttigt att kleta in sig i. Då insåg jag att jag aldrig kan snusa igen, jag är ju som en narkoman! Förfärad slängde jag ut Rapén i soppåsen och sprang ut med den till soptunnan. (Har som tur är en bit till närmsta affär så kommer få en stund att sansa mig innan jag kommer dit om det någon gång blir så att jag inte kan stå emot suget att köpa nytt, fast just nu känns det verkligen inte som att jag kommer köpa nytt nånsin! Minst 150 000:- har jag glatt gett till tobaksbolagen hittills, jag tycker nog det räcker nu.
Långt dagboksinlägg blev det, skönt att skriva av sig även om ingen orkade läsa hela. Tack för att ni delar med er iaf, det har verkligen hjälpt! Om en timme och 20 minuter går jag in på nästa dygn som snusfri! Fan vad underbart!!
Stay strong och Kämpa på!
//Fisken
