Vill egentligen sluta

Har snusat ca 27 år. Snusar hela tiden. Kom av en slump in på denna sidan. Blir inspirerad att sluta. Har örsörjningssystem en gång men det gick inte. Svår abstinens. Tog ut snusen när jag Började läsa här. Så, ja ingen snus nu under 5 minuter i alla fall

Försökt sluta ska det vara

Du kan om du verkligen vill :slight_smile: Skapa dig viljan så fixar du det!

Tack! Får se nu hur det går. 30 minuter sedan jag snusade nu. Börjar få abstinens. Kommer i håg hur jobbigt det var så jag är faktiskt rädd för det. Får ta en minut i taget framåt

Började montera bokhyllor!

bra att du sysselsätter dig. Härda ut i början och bevisa för sig själv att man klarar det!

Inte snusat än men förhandlingen började direkt i morse. Ta en snus för avtrappning, kanske. Får se hur jag gör.

Kämpa på! Alla kan sluta! Det är bra att ha en tydlig plan för hur man skall göra och håller sig till den stenhårt, så man inte riskerar att falla tillbaks. Hoppas det går bra!

Tack!Har ingen plan än men inspiration till att sluta har jag fått av denna sida. Några snus har det blivit i dag, fast mycket mindre än normalt. Får se hur jag gör framöver, men tror helt klart att jag är inne på att lägga av.