Alright, räknar in 223 dagar utan snus men har de senaste veckorna varit sjukt sugen på snus igen. Är i en stressig livssituation med byte av jobb o allmän livsomställning. Strategin hittills har varit att träna hårt, äta omega3 (inbillar mig att det gör bra för hjärnan) och hålla bra rutiner vad gäller sömn, mat, träning och livet i stort. Har funkat bra så här långt, första veckorna fick jag hjälp av nikotintuggummi, men det fasade jag ut tidigt.
Problemet just nu är att jag anar motivationen håller på att tryta. Jobbarkompisar och släktingar snusar och är tyvärr rätt skadeglada inför att jag ev skulle börja igen. Min sambo stöttar mig. Men just nu är det ett sjukt sug som kommit samtidigt som jag varit förkyld o inte kunnat träna som jag vill.
Well, well. Jag kämpar på en dag till och hoppas att det lägger sig. Annars får jag väl börja igen, för den konstanta känslan av brist är fan jobbig. Ger det två månader till ;-).
Äh fan får nog ta och lägga till vad som hänt samtidigt som jag slutade snusa. Lade av i en period som även den var sjukt stressig, med hög belastning f a jobbmässigt. Men det gick. Samtidigt började jag träna hårt och har lagt på mig en 5-6 kg muskler och gått ner ett par-tre kg i fett. Jag har fått ordning på dygnsrytmen, är genuint mycket piggare alla tider på dygnet, kan komma i säng i rimlig tid och inte nattuggla till ett-två o vara tvungen att gå upp halvdöd vid sex. Har laddat ner en app som väcker mig när jag sover som grundast med en fin och snäll melodi, vilket har gjort morgnarna uthärdliga. Tidigare hatade jag dem.
När jag snusade var jag tvungen att ha snus och kaffe innan jag fungerade som människa. Idag tar jag kaffe först när jag varit vaken en timme eller två, ofta efter att jag kommit till jobbet. Så att sluta snusa har gjort mig piggare, starkare, med ett stabilare humör och större glädje i livet. Det samtidigt som jag sparat nära 7000 spänn bara i år. Så jo, det är värt att ibland känna att snuset fattas mig.
Om jag hade jobbarkompisar & släktingar snusande som skadeglatt
inväntade jag skulle börja snusa igen…
Då skulle jag bli dubbelt snusfri motiverad att stå fast
vid mitt beslut.
Så tjurskallig är jag 
Du borde vara fri efter 223 dagar.
Tror du har “snus-spöken” Gör något aktivt
när suget kommer.
Som sagt Du kan ta en promenad i dagsljuset
även om Du inte kan träna.
Bara sträck på ryggen & le åt
snus monstret/
Vante Ante
Du har en poäng. De djävlarna :-).
Tack!