Jag skulle sluta på nyårsafton. Egentligen inte ett nyårslöfte men i alla fall.
Anledningen? Jag lyckades få någon annan att börja igen (inte mitt fel, han kunde inte hålla sig borta bara för att jag hade snus), så jag kände att, ja, jag borde ändå sluta. Verkligen.
Men hur fan då? Kallsvett, ångest, flimmer framför ögonen, sorg… Och då ska jag skriva två uppsatser på det!
Och jag kan inte ens tänka. Cold turkey var tanken. Men sen snusen åkte ur där på nyårsnatten har jag fått i mig en fem snus och det är inte ens 24 h sen den senaste.
Ändå är min kropp så jävla arg och jag vill bara gråta. Och snart kommer exet hit och han har snus och jag måste verkligen hålla mig borta för annars går detta aldrig över.
Jag har Onico. Onico hjälper verkligen. Det lurar hjärnan.
Hur ska jag kunna skriva mina uppsatser?
Men alltså egentligen gillar jag ilskan jag har i kroppen nu bättre än när det känns som om jag är förlamad i ansiktet och armarna.
Hoppas det inte kommer tillbaka. Jag älskar verkligen snus 
Cold turkey, tror jag på. Eftersom det fungerade för mig.
Det är bara att bita ihop ett par dagar sen är det värsta över, nikotinabstinensen.
Det är värt det!
Jo det har funkat för mig med förr, tror ju definitivt inte på att håla begäret igång med en snus då och då eller nikotintuggummi eller så. Men om en Onico kan hjälpa mig att klara deadlines på mina högskoleuppgifter ist för att ligga o gråta så får det lov att finnas lite Onico i mitt liv just nu 
Okej det värsta är väl att man helt förlorar värdigheten?
Mitt X skulle komma hit idag som sagt, men mina barn. Redan i morse ringde jag och skrek på honom för att han inte var här än. Han började ana oråd. Och ja, när han väl kom såg han ju min Onico dosa på bordet och man fick det i ansiktet.
Sen började jag gråta.
Stackars mina barn som inte träffat mamma sen julafton och får träffa ett monster. Förklarat för dom. “Mamma blir dum i huvudet av nikotin”
Det är din kamp mot nikotinet och ingen annans så vad andra anser är inget att bry sig om. De som inte gått igenom detta själv har ingen aning.
Tycker inte du skall lura dig själv heller mer än nödvändigt. Hjälpa ja men isåfall strukturerat och med en tydlig plan som du följer stenhårt. Onicon kan ju ingå i den en kort period?
Planen och reglerna sätter du själv med syftet att bli snusfri. Kom ihåg att en längre tidsplan ger längre lidande.
Ja, jag befinner mig i samma situation med barn och valde att ta den värsta smällen när barnen var hos sin mamma.
Jag var även öppen med barnen när de kom tillbaka och fick faktiskt stöd av dom också fastän de är ganska små (6år och 8år).
Drick mkt vatten, sov (om du kan) och ät regelbundet. Jämnt blodsockerintag är viktigt.
Kan du motionera så gör det så ofta du kan. Endorfinkickar ersätter i viss mån nikotinkickar.
tack för svar och pepp
Ja Onico är till för skrivandet. Kan inte koncentrera mig på redovisningsanalys om jag samtidigt bara tänker “snuus” men i övrigt får den ligga men det är den här dosan och sen får det va
mm, har redan varit ute och sprungit två gånger idag. Det hjälper som fan. Under hela löpturen och någon timme efter.
Motion är bäst!
Eftersom du har träning “i dig” så ökar dina förutsättningar att fixa detta. Löpträningen funkar också väldigt bra för mig men även ett gympass hjälper.
Jag vill inte säga hur du skall göra men ett tips i all välmening är att om du tillåter dig Onico den tiden du har barnen nu och passar på att skippa den också när du är själv. Du har säkert lättare att träna då också för att kompensera.
En del tar faktiskt semester ett par dagar för att ge sig själv en god chans att klara av detta.
Tja Imazdi… Du måste skriva i din profil hur länge du har varit snusfri, både så att vi vet och att du vet… Jag är själv inne på min 13:e dag och nej, jag känner mig fortfarande påverkad av den hör skiten… Men det är bara bita ihop… Om Onico, eller papperstussar eller vilket knep som helst funkar för dig, so go for it… Men ta aldrig en snus! Psykologin att hålla “Nollan” är superstark… Har du hållit nollan en dag eller en vecka, eller en månad, så är det en otroligt stark motivation… Tänk på allt som kan motivera dig att sluta…! En ny livsstil, en resa, ngt du drömt om osv… Det kommer att vara lika jobbigt att sluta om ett år som nu…!
Åh men jag har ju skrivit in datum. Skall kolla på det.
Kvällar är lättare en mornar och dagar för mig, har aldrig haft ngt större nikotinsug på kvällen.
Det som dessvärre händer i helgen är att jag måste jobba. Semester vore gött.
Hålla nollan psykologin ja. Men dumt att den är så stark att om man tar en så ger man upp. Men jag vet att det är så.
Ska gå och lägga mig snart. Skönt att få sova bort lite abstinens. En onico idag. Lite tugummi (alltså utan nikotin ofc), lite tårar och ilska. Och väldigt lite skrivet på min uppsats. Panik
Alltså herregud kan man må såhär dåligt.
Ligger i sängen och vrider och vänder på mig. Får ingen luft, svettas för att sedan frysa. Min hjärna säger “all dimma kommer att skingras, varenda besvär kommer att upphöra bara du matar mig med nikotin”
ett sånt slaveri. En sån drog. Jäklar. Lite sömn skulle inte skada jag mår så jävla kasst.
Natten var helt sjuk. Vaknade panikslagen hur ofta som helst. Klarvaken dessutom. Kunde inte andas.
Men mår helt OK idag. Oroväckande bra.
Känner mig konstig
Japp, det hör till. Jag upplevde andnöd flera ggr och allt möjligt. Trampade luft som en påtänd så livsfarligt att köra bil. Samarbetet hjärna/öga funkade inte.
Det går över om ngn dag.
Man fattar vidden av vilket gift man petat i sig när man skall “kliva”. Tänker på scenerna ur filmen Trainspotting där en kille skall kliva av heroin. Liknande känsla.
Den där skiten skall man INTE ha i kroppen mer!
Hej! Kämpa på! Du har det tufft. Men det kommer bli bättre! Det hjälper dig nog att motionera och onico är ju en bra hjälp för många. Man måste bara komma ihåg att göra sig av med vanan sedan, men det kan du fixa sen. Jag önskar dig lycka till i din kamp!!
Dag 3 då =)
Tack för allt pepp!
Sov garanterat bättre inatt även om jag vaknade ofta så var jag inte lika panikslagen.
Dagens är att svettas uppenbarligen.
Att sluta är den bästa insikten i vilken drog man tryckt i sig. Herregud att tända av från nikotin.
Det går lite framåt varje timme, dag. Kämpa på!
Härligt att du klarat 3 dagar! Det är bland de värsta dagarna! Utifrån vad jag läst så är nikotinet ute ur kroppen efter 3 dagar, så nu är du helt ren! Nu måste hjärnan läka i hop och lära sig att fungera utan. Det tar ett tag och är jobbigt. Men du kan klara det!! Bara var bestämd! Pepp pepp!
Dag 4.
rätt okej hittills. Drack öl igår. Då jävlar blev jag sugen. Men tog ingen.
Köpte nya löpartights för “snus pengarna”, bara att de kostade nästan en hel månads snus så måste i alla fall klara minst en månad.
Sömnen är väl det värsta just nu. Och skov av abstinens som uttrycker sig i ilska. Min kognitiva förmånga är funktionell igen. Dock, att stå o butik i helgen var inte skoj, jag var trevlig mot mina kunder men inte ett dugg överseende med de som inte var trevliga tillbaka.
Ååh tack för pepp martin o perseus! Känns asbra!
Helt rätt! Att sätta upp kortsiktiga mål och belöna sig med “snuspengar” är en bra väg. Stärker stridsmoralen!
Så härligt att dra med tungan över den övre tandraden och den är alldeles ren och fräsch och fri från saltsmak och slem.
Så härligt att slippa köpa snus. Så härligt att min kompis kan sluta skylla alla sina äckliga flippar på mig.
Så härligt att slippa snusfläckar i sängen.