Fast det känns inte så just nu…
Slutade stoppa munnen full med general lös i förrgår kväll, så jag är inne på mitt andra dygn utan nikotin, en riktigt svettig och orolig natt i ryggen, skällde ut min stackars sambo i bilen för hon pratade om pension på väg till jobbet och sitter nu med den härliga kombinationen tunnelseende/frustration/tandkötts-kli deluxe/helvetets söt-sug framför datorn på jobbet.
Har gjort det här tidigare, vet om vad som händer, men är chockad över hur kroppens funktioner långsamt förvrids av nikotinet.
Efter sista försöket att bryta upp har jag snusat mer än någonsin, i stort sätt hela min vakna tid, jag skäms för mig själv.
Jag har läst här förr och tagit hjälp av er starka hjältar som är ärliga mot er själva, jag känner att jag vill skriva av mig och kanske dela med mig till någon som kanske sitter i samma helvete som jag.
Känner mig fruktansvärt oproduktiv på jobbet, kommer på mig själv i något slags limbo ibland, som att man är vilse mellan två tankar och bara lagt av tankemässigt? Hoppas ingen kommer in när jag sitter sån med öppen mun och dreglar framför datorn…
Jaha, det var det hela för nu, fan vad jag har motstridiga känslor över allt som rör snusande just nu!
Välkommen hit! Hur går det? Första ronden borde väl nästan vara över nu! Dag 3 var det jävligaste jag har varit med om och du borde vara klar med den nu! Stort lycka till framöver!
Tack!
Jodå, fysiskt känner jag mig bättre än igår kväll, vilket var katastrof. Fick ge mig ut och tok-springa för att ventilera frustrationen.
Idag känns det bättre fysiskt, men den mentala brottningsmatchen med att “bara ta en eftermiddags-snus” är riktigt tuff.
Alla fördelar och anledningar försvinner blixtsnabbt.
Hur gör ni när det dippar, jag försöker bara ignorera tankarna, eller notera och släppa rättare sagt.
Sover riktigt oroligt, svettigt och vaknade med nackspärr i morse…
Har väl enstaka tillfällen ljusglimtar då jag reflekterar över att jag inte tänkt på snus på ett tag, annars generellt skit
4:e dagen nu, svettigaste natten hittills. Uppe och torkat av hela kroppen som jag steg ur nyduschad 2 gånger.
Känns okej fysiskt nu på morgonen, dimman börjar lätta något och jag kommer på mig själv att INTE tänka på snus lite då och då, riktigt skönt!
Hoppas kunna fokusera lite mer på jobbet idag, har varit riktigt dåligt hela veckan…
Snart 5 nikotinfria dygn, känns riktigt bra!
Hade svårt att sova inatt, men svettades inte som föregående 2 nätter, som tur är!
Munnen känns bättre, läppen börjar bli len och mjuk igen. Dock kommer den “dragande” känslan i munnen titt som tätt. Tror inte det är speciellt nyttigt att tugga för mycket tuggummi men det är sista utvägen när det blir för jobbigt.
Tankemässigt känns de senaste dagarna som ett töcken, därför lite svårt att känna stolthet på något mysko vis, hoppas inte det sätter käppar i hjulet.
Men, överlag, det känns okej och som det värsta är gjort, hoppas jag… Ska fira helgen med fiskemässa, träning och måttligt med öl.
Ha det gott därute, trevlig helg på er! Och kämpa på!
Kämpa! Jag är inne på dygn 5 som snusfri. De första tre dygnen var relativt enkla, kände mig lätt, positiv och glad. Sen kom bergväggen… Dygn 4… V I D R I G T. Det sitter i även idag. Men jag ska fan i mig vinna den här gången!
Vissa dagar kan minsta lilla motgång, typ att inte hitta några strumpor som passar ihop på morgonen, få mig extremt snussugen. En del dagar är tuffa, men de riktigt jobbiga blir färre och färre. Det är två steg fram och ett steg bak hela tiden, det gäller bara att vara på sin vakt när bakåt-stegen kommer. Vi fixar detta, håll i!
Snart 7 dygn helt utan, känns bra, riktigt bra!
Dock kommer det vågar som sköljer över en med full kraft, helt från ingen stans. Gäller att hantera och parera!
Eller acceptera att monstret finns där och kommer kika fram då och då, förhoppningsvis mer och mer sällan…
Inne på dygn 11 nu, sovit lite bättre inatt vilket har varit skönt.
Dock haft andra dispyter med sambon som har varit tuffa att hantera, inte pga av snusbrist utan “ordinarie” problem. Har varit grymt svårt att inte hoppa i bilen och åka till macken när man varit förbannad och inte haft det minsta stöttning.
Men jag har härdat ut. Och nu känns det bättre. Fast ändå lite tråkigt och grått ibland.
Tränar så mycket jag kan och dricker extremt mycket kaffe, det hjälper lite.
Håll ut och kämpa på där ute!
2 veckor nu, dock nere i en oväntad dipp. Sover dåligt och svettas som en gris på nätterna.
Grått och trist på dagarna och ett fysiskt sug jag trodde hade lagt sig, men som fått ett uppsving.
Ni som haft problem på nätterna, när lättade detta?
Jag hade samma problem, suget kom liksom tillbaka efter ungefär 2 veckor. Ju sämre man sovit desto värre sug dagen efter. Plus att man blir förbannad på sig själv för man borde inte ha så mycket sug. Det är bara dödsryckningar, kör på och håll i så blir det snart bättre!
Samma här. Två veckor idag. Suget är massivt. Värre. Jobbigt. Jag har slutat svettas på nätterna men sover illa. Riktigt illa. Vaknar och kan inte somna om. Här om dagen ville jag helst bara gräva ner mig…
Jag ligger ju rätt samma som du i tiden men jag hann känna att nattbesvären lättade för ung 4 dygn sedan, slutade svettas iaf… Men jag sover extremt få timmar fortfarande.
Jag kan somna om när jag vaknar, men jag vaknar alltid med ett blött duntäcke virat runt kroppen…
Sambon är förstående men börjar nog fan undra lite.
Hade en riktig skräp-äter-helg som verkar ha förvärrat minsta lilla symptom, allt socker jag skickat i mig har gjort suget 100-falt värre.
Tungt idag, dock en bra jobb-dag som gör det uthärdligt. Annars hade jag nog åkt hem och dragit (ett blött) täcke över mig.
Eller grävt ner mig:-)
En stor del av effekten av nikotin är att den får kroppen att frisätta glukos från glykogen och höja blodsockerhalten. Man är van att ta en snus när man är låg och så blir man pigg och fokuserad igen. Utan snus börjar många kompensera med socker. Socker väcker suget. Kaffe och alkohol har samma effekt tyvärr… Det lindrar för stunden men kommer surt efter. Ta det lugnt med socker, alkohol och kaffe, öka mängden motion och sömn, så blir de tre första jobbiga månaderna enormt mycket lättare att klara. Jag vet, det låter som ett riktigt tråkigt råd… Ungefär som vad mamma säger… Men det funkar…
Intressant, det kände jag inte till. Jag försöker äta någorlunda moderat lchf och känner att jag kan kontrollera mitt sötsug ganska bra. Om jag, som i helgen, slarvar och käkar socker och mer kolhydrater än vanligt så blir det 100 gånger värre med suget, helt otroligt jobbigt med abstinens, ökat sockersug, dåligt nattsömn och sämre humör.
Nej, ska jag reda ut det här blir det utan tillsatt socker, mjöl och öl.
Kaffe klarar jag mig inte utan!
Riktigt bra känsla idag, första dagen då det känns som det inte är en kamp som kan förloras lätt som en fis i vinden.
Känner mig starkare idag, jag har övertaget, idag är det inte General som bestämmer, det gör jag!
Jävla gött med lite positiva känslor efter allt slit.
Fuck Swedish Crown.