Fattade beslutet att sluta för ca 5 minuter sedan. Det är tredje gången jag provar. Som längst höll jag upp i 7 månader men då använde jag nikotinhjälpmedel, som jag var fullständigt beroende av (tuggumin) . Den här gången ska jag lägga av med nikotin helt. Mitt blodtryck har börjat springa iväg (140/94). Misstänker att det har med snuset att göra. Någon annan som har samma erfarenhet?
Nikotinet, försämrar/sätter ur spel, kroppens egen förmåga att upprätthålla homeostas (balans). Antagligen jobbar dina ärtor till lungor till bristninggränsen för att syresätta blodet, så att ditt hjärta kan få ro. Sluta med rökandet och lägg om din livsstil.
Har hållt upp i 6 dagar nu. Men det e nu det börjar bli riktigt jobbigt. Svettningar, iskalla händer, huvudvärk med mera.. När vänder det?
Det håller på i ett par månader med olika symptom, den första perioden är det som du beskriver svettningar, iskalla händer, huvudvärk m.m. Det släpper om några veckor, sedan kom jag in i en period då det blev psykiskt man kände saknad och tomhet ingenting var roligt men även det gick över efter ett tag. Räkna med att det tar lite tid och ge inte upp, det känns fruktansvärt tufft periodvis.