LinaMie, växlingarna är så jobbiga och förvirrande. Kanske är de ändå något positivt. Förut var det mer jämna plågor. Nu upplever man nästan euforiska stunder som du på cykeln. När suget då kommer kanske det känns starkare än det egentligen är.
Hoppas att din kamp har lättat idag. På fredag har du 60 dagar att fira!
Idag är det betydligt lättare även om det ligger ett grått lock ovanför skallen, misstänkt likt en snusdosa i formen. Idag är det dessutom snöra på sig skorna-dag igen!
Det känns som att smilgroparna kan få synas ganska mycket idag!
Solen bryter tom igenom det gråa täcket här i E-town nu!
Jag har sparat in 1508 pengar sen jag bestämde mig för att bli snusfri. Det är på mindre än 2 månader och då köpte jag ändå rätt billigt snus, om jag fortsatt med general hade siffran ovan varit högre. I runda slängar 10K på ett år (nu har priserna gått upp igen så eg blir det ju mer pengar 
). En resa. Eller nåt annat kul.
Förutom alla hälsoeffekter, självkänsla och glada tillrop är den där slanten en rätt bra sak med att sluta 
Idag en bra dag.
Kämpa alla och SUPERTACK för er pepp iceman, mic, misja, nufardetvaranog och booka! Utan er (och alla veteraner och andra) hade jag inte orkat. 
Skönt att det är bättre idag! Personligen har jag haft riktigt bra dagar efter 60! Hoppas verkligen på samma för dig, du är mrs inspirationskälla för mig och många andra här inne! Som jag sagt innan, om inte du kan sluta snusa så kan ingen! Och om du fortsätter sprida din positiva energi så kommer många andra slutare att lyckas! Kör hårt!
Lyckades tajma in ösregnet på väg hem också idag! Traskade in på affären fullständigt genomblöt och lycklig! Musik i lurarna och ännu en snusfridag bakom mig. Lägg till positiv feedback på vem jag är från oväntat håll och att jag strax ska snöra på älsklingsskorna och ta en repa i regnet igen! Är ju redan blöt so what the hell Så kikar man in här och ser Bookas fina ord om mig inte bara i min egen dagbok! TACK fina människa! Jag är glad om jag kan inspirera, mycket glad. Själv upplever jag mig som rätt trist och negativ så dina ord värmer!
Jag hoppas min tid blir lättare efter 60 för det har varit ett gäng tunga dagar nu. Vinsterna med att vara nikotinfri är påtagliga och många. Ändå glömmer man just de vinsterna när suget sätter in. Eller skiter i dem? Oavsett vilket så är det som iceman skrev, som om hjärnan kidnappats av en ondskefull snusklump.
Men, jag står fortfarande på den rätt sidan! Där vill jag stanna. Hur jävla mycket jag än vill skjuta mig själv och en bunt andra dårar när snuslusten sätter in
Precis en mil blev det igår kväll! Idag vaknade jag efter 9 timmars sömn och har inte haft minsta sug efter snus! Röd dag och jag nostalgiar mig genom 80-talets pudelrock och känner mig fantastisk!
Heja alla slutare! Kämpa på!
Rastlös som en vilsen gnu i Alaska. Drog en repa på 7.6 idag. Det lättade.
Alla dessa sporthojar. Överallt. Gaaah. Jag vill också 
Hängde undan läderpyjamasen förra veckan för att slippa se den hänga där i hallen och håna mig. Tur jag hade en överjävligt bra spellista i öronen och fått upp en perfekt rytm när de envisades med att susa förbi mig… Stickningarna i överläppens högra sida var tydliga och starka. Kan jag säga.
Men jag är och förblir nikotinfri! Med eller utan läderpyjamas och plastraket mellan benen!
Ha en fantastisk snusfri helg och om det finns någon sporthojsåkare här, åk för mig en sväng!
60dagar!
Sätter nästa mål lite längre än tidigare, för att jag är så tuff och vågar Nästa mål är 90 dagar.
Inser med sorg att jag inte kan ta min runda på ett tag. Ett svårläkt skavsår som inte får pressas mer. Fan. Detta bekymrar mig. Jag ska undvika slitage tills det läkt bra. Upp till en vecka kunde det ta, om jag sköter mig. En vecka?!
Jag får cykla mer, men det ger inte alls samma kick.
Nåja, lär visa sig hur det här påverkar slutandet och humöret.
Idag är jag glad över en viktig milstolpe för mig!
Kämpa på alla!
Grattis till 60 dagar! Sjukt bra jobbat!
Firade 60 dagar med att för första gången på flera år (ja det är sant) gå ut och ta ett par öl. Lite tungt en stund där… men jag är fortfarande snusfri och nikotinfri. Detta trots att ena sällskapet rökte och det andra snusade.
Grattis till mig!
Idag är jag lite seg och har absolut noll sug efter snus. Underbart!
Grattis i efterskott till 60 dagar. Jag har i min abstinensförtvivlan försakat mina slutasnusakollegor.
Tack för världsbäst pepp! Hoppas att du har en fin dag utan tjat från snustrollet i skallen.
Dagarna rullar på utan varken så mycket upp eller ner från snusmonstret.
Jag är lite låg och frustrerad över mitt träningsstopp och dricker på tok för mycket kaffe men idag ska jag snöra på skorna och hoppas att min häl uppför sig!
Dagarna går förvånansvärt lätt, tankarna på snus kommer i princip bara när jag tittar in här eller ser någon lägga in en prilla. Mycket märklig känsla när jag inser att en hel dag gått och jag inte har behövt kämpa alls, det bara rullar på liksom!
Däremot går det märkligt långsamt. Det är 5 dagar sedan jag gladdes över 60 dagar. Känns som om det borde gått 10 mer än det gjort… Det gick snabbare i början. Kanske för att det varit en pågående kamp hela tiden, svängningar och saker som märkts. Nu är det lugnt, stilla, inga svängningar…ingen big deal så att säga.
Jag tänker på er alla även om jag inte aktivt skrivit/skriver på några dagar. Jag behöver den här tidsfristen av att inte tänka på snus 
Kämpa alla underbara slutare, ni är bäst!
Härligt att du verkar må bra just nu LinaMie! Jag förstår ju att det inte kan vara lätt att låta bli löprundorna nu när det säkert blivit ett stort och positivt “gift” för dig. Finns ju knappast bättre terapi än en skön runda!
Hoppas verkligen din häl fixar det idag, ska hålla tummarna för dig
Born to Run! Kör hårt!
/Mic
En sak till
Vet ju inte exakt vilka hälproblem du har men kanske detta kan hjälpa dig? Kanske kan va värt att testa?
Kolla in det här:
http://www.runnersworld.se/artiklar/snora-ratt-och-spring-lattare.htm
https://www.youtube.com/watch?v=IijQyX_YCKA
Lycka till!
Thanks a million Mic Det där ska def testas och tack för tumhållningen! Och ja, jag har varit jäkligt butter och muttrig sista veckan och jag tror det beror på att jag inte fått komma ut på mina rundor. I morgon är det precis en vecka sen jag var ute sist och uppehållet kryper i hela mig Ett “gift” helt klart men ett med bara fördelar
ÄNTLIGEN!! 7.8 km. Första passet på 6 dagar! U N D E R B A R T!
Och inget snus.
Och SOL.
Åh, nu blev jag supersuperglad för din skull!!! Du är duktig, sund och stark. Vem behöver proppa sig full med gifter för att känna stark lycka? Inte vi!!!
Härligt! Kul att det hjälpte lite! Man får ta till alla trix, och ibland hjälper det!
Hoppas det känns bra och att solen skiner idag också!
Härligt att läsa om en till som använder löpning som “motgift” och att det bevisligen fungerar i det långa loppet! Tjuvtittade på videon, ska testa redan idag. Tack Mic! Ha en underbar snusfri dag och tack för inspiration LinaMie och ni andra.
LinaMie!
Skrev nyss ett långt “brev” till dig…
Insåg sen att det inte gick att posta här…var för privat…minst sagt…
Om du vill så skicka ett mail till… (For your eyes only…)
Slriv om du vill och vågar…
/Mic
Jag får liksom ingen ordning på mitt liv… hoppas du har det bättre…
Snuset gör oss i alla fall inte lyckligare… tror jag? Har varit så sjukt nära att se hur det är med det igen. Hur länge jag orkar håla ut återstår ju att se…
Anyway. Hoppas du mår bra och kämpar på.
Du har varit en sjukt inspirerande tjej för mig och oss alla här
Tror jag lägger ner här nu. Någon gång är det ju dags?
Får hoppas att vingarna bär…
Kram
/Mic