Skriver en dagbok.
Har snusat i ca 6 år men har liksom tröttnat på det. I början så tyckte jag att det lugnade ner mig eftersom jag inbillade mig att en viss av den oro som jag levt med försvann. Nu de senaste åren så har jag börjat känna att det äcklar mig. Jag har snusat för beroendets skull och inte för att jag tyckt om det. Har även på senare tid känt mig slö och inte orkat gå upp ordentligt till jobbet, slutat träna, blivit tjock, åldrats.
Snusade ca 2 dosor Göteborg Rapé i veckan. Vi får se hur länge jag orkar hålla uppe.
Nu har jag fått en förkylning som jag tänkte ta hjälp av. Tidigare när jag har försökt sluta så har jag upplevt en abstinens som en redig bakfylla. Min idé är att utnyttja förkylningen. Eftersom jag är sjuk så räcker det inte med en prilla för att räta upp situationen.
Den största oro är hur jag ska klara jobbet. Jag vet sen tidigare försök att det är svårt att hålla fokus den första tiden.