Here we go again !

Dagbok
1

Nu var det alltså dags igen att göra ett försök att sluta snusa !!

Är 20 år gammal och har snusat i 5 år.

Under de senaste två åren så har jag försökt sluta snusa av och till, har alltså inte försökt helhjärtat.

Men denna gång ska jag verklgien sluta. Tog sista snusen vid 15 tiden idag, och plåster åkte på vid 17 tiden - mest för att förebygga att INTE få något sug.

Har även "säkrat" mig själv genom att endast ha Onico hemma och inget annat. Plåster har jag endast i nödfall då jag hällst vill kalra av det utan plåster o annat.


Vi får se hur det går !


2

Försök klara dig utan nikitin, så går det snabbare.... lycka till...


3

Lycka till!


4

Tack !

Har enadst tagit lite hjälp av ONICO sen 17 tiden igår. Än så länge så går det super bra. Det enda som är är suget efter snus. Men känner mig duktig - 15 timmar har gått!!

Vi får se hur det går !


5

Det e skittuffa timmar du skall igenom, men tar du inget nikotin så blir det bara dessa 3 4 dygnen med fysisk abstinens... det räcker... för tar du nikotinhjälpmedel så upphör inte abstinensen...


6

Förlåt.... lycka till, du fixar det här... och skulle du ta hjälp av nikotinhjälpmedel så gör det hellre än att ta ett rejält återfall...


7

jag vet att om jag använder plåster så kommer det ta längre tid därför har jag inte plåster på mig hela tiden. Utan det åker på om det verkligen är så jobbigt att jag är nära på att gå å köpa snus. Har dock på mig plåster i ca 30 min .


Nu har det gått 19 th och 20 min och det går fortfarande väldigt bra :)

Har haft Onico som hjälp och ja jag måste säga att än så länge så har det varit lättare än vad jag trodde. Kanske blir det bakslag i morgon el liknande, eller så kommer det gå lätt som en plätt att sluta :) Hoppas så klart på att det går lätt som en plätt ...

Är rädd för abstinensen o är rädd för att jag sviker mig själv och börjar snusa igen...vill verkligen sluta !!


8

Lycka till!


9

*Tack :) *


Phu....idag vaknade jag o var genomsvettig. Suget efter snus är nu ganska stort..Har kallsvettats av o till nu sen jag vaknade.. MEN ! Snart har det gått TVÅ hela dagar utan Nikotin :)


Är det sant att man blir sjuk i samband med att man slutar snusa? Min bror har blivit sjuk de två gångerna han slutade snusa...Undrar bara om det är nån mer som har blivit det ?? Återstår att se.


10

Svettningarna är när nikotinet går ur kroppen... svettades liksom litervis kändes det som... jag misstänker att man e extra nedsatt under avgiftningen och självklart lätt kan bli sjuk,då kroppen jobbar hårt med nikotinet...


11

Kampa pa den forsta veckan ar varst...


12

5 dagar har nu gått :) Inte använt plåster de senaste dygnen .

vad har då hänt med mig??

Jag har vaknat vid ungefär samma tidpunkt på natten ( vid 01 ) och svettats och har då haft svårt att somna om , i två nätter i rad.

Jag har svettats en del om dagarna, nästan hela tiden.

Suget går upp och ner. Det går ganska fort från att vara NOLL sugen tills man blir mega sugen. Men har lyckats hålla mig :)

Humöret svänger men kan hejda mig - får inte utbrått på nära o kära :) .


Tycker faktiskt att detta går väldigt bra !! 5 dagar är många dagar för mig. Och jag har redan nått mitt mål ( tre dagar) och i morgon har jag nått mitt andra mål (6 dagar). Som ni kanske förstår så kör jag på "tredagars-intervaller". Sätter upp mål men inte allt för stora. Nästa vecka, från o med måndag så ska jag utöka målet till 4 dagarsintervaller.


Hoppas att det går lika bra för ER ALLA som sitter i samma båt :) Och ni som har tanken på att sluta snusa - TÄNK INTE - SLUTA BARA ! :) Jag känner mig redan gladare. Och otroligt stolt faktiskt....*skryt-varning* :)


13

5 dagar är en heroisk insats... du har svettats ut allt snart och snart gjort det fysiska... om du klarar att inte ta något nikotin så har du max två dagar kvar om du inte redan är igenom det djävulska... helvetesdygnen... grattis... sen möts vi i den psykiska abstinensen...


14

Inte skrytvarning alls! Otroligt vilka insatser man kan lasa om har. De forsta dagarna ar varst, sen ar det bara tjurighet som galler. Det var mycket kort tid sen jag var i den fas dar du nu ar och tro mig, det lattar och ar vart varje svettdroppe.


15

tack :)


9 dagar har idag gått. Inga svettningar ingenting spökar :) jo , lite sug efter snus spökar men det är inga problem då jag kan "avleda" mitt psyke ganska snabbt.

Använder Onico just nu , men en sån dosa håller i ca 3 dagar . Ska snart få väck den med.

"Nybrocorner" : ungefär när kommer den psykiska abstinensen ?? För som jag känner mig nu så mår jag jätte bra, är gladare o kan verkligen SOVA om nätterna ! Helt underbart att kunna sova ordentligt igen !


16

Skönt att du har det lugnt... Jag har snussuget Allan hela tiden... Helt sjukt... Dygnet runt... Morgonabstinens av fruktansvärd art varje morgon... Sen kör det på hela dan...


17

Hej Lillajag,


Jag skrev en del negativt om Onico idag. Vi funkar alla olika, sa jag ar lite nyfiken pa hur produkten hjalper dig