Jaha, det var ju passande att jag som också heter Marcus bestämde mig att sluta snusa och hittade det här forumet precis på din ettårsdag Marcus
Gratulerar till din bedrift, och njut av ditt firande!
Själv sitter jag här och känner mig som om jag har en acid flashback för tillfället, men genom att läsa igenom inläggen lugnade jag ner mig lite grann.
Stay strong, och jag ser fram emot att kunna fira min ettårsdag 9:e November nästa år!
STORT GRATTIS!
En väldigt stor eloge till dig. Du förtjänar ett nytt golfset, det är skönt att se att det går bra.
Tummen upp för dig
Själv är inne på 22 timmar in och det känns jätte skönt att se att det går bra för dig. Man mår bättre själv när man läser om andra som har det gått bra för.
All lycka till dig
Jag blir så imponerad av dig! Det är på detta vis vi vinner emot snuset! Att berätta för varandra hur det känns och hur man mår! Jag känner så väl igen detta! Med att må dåligt i kroppen! Jag har inte snusat sen den 16/10 men har fortfarande dagar då jag får ont i magen, armar och känner mig så trött! Men jag vet att det inte håller i sig så länge! Och nästa dag mår jag bättre och har massor av energi! Dock är jag sugen på allt, vill äta hela tiden! Så jag har säkert gått upp en 5-6kg! Men spela roll, om jag slipper snuset! Kämpa på och ge inte upp!
Det känns väldigt ovanligt att inte ha något mer i munnen, och jag har samma problem med magen, men jag har svårt att sova, visserligen hade jag det innan också, men jag har mycket lättare att somna än innan. Kämpa på jag hurrar för dig!
Jag har inte snusat och jag är inte sugen på snus. Jag är fortfarande stolt och nu så känner jag mig som en person som inte förknippas med snus. Detta har ju varit mitt mål hela tiden att ha ett snusfritt liv.
Jag har fortfarande inte gått ner mina sluta-snusa-kilo utan kanske upp ett till. Men det är så bara. Kanske det handlar om vanlig motivation och inte nåt som är förknippat med snus. Men jag måste säga att det var lättare att hålla vikten när jag snusade för då kunde jag lägga in en snus och tacka nej till snacks/kaka/efterrätt osv. Nu är det lättare att äta snask.
Jag mår mycket bättre nu och det känns sjukt bra att jag slutade med snuset. Jag vill inte ha det ogjort. Det har varit svårt mellan varven men jag gjorde det.
Till er som funderar så läs gärna mina andra inlägg och låt ingen annan avgöra om ni ska sluta. Det ska komma från er själva. Ta lite egentid där ni får vara helt själv. Fundera på om ni vill sluta och skapa ett bra motiv och bestäm dig. Berätta inte det för någon utan det ska vara ditt beslut. Det är du som ska klara det. När det gått några dagar så är det lämpligt att berätta det för nära och säga att det är ett eget beslut och att jag vill bli stöttad i det. Då tror jag det funkar. Det gjorde det för mig.
Nu är det gått ca 8,5 år och jag har blivit sugen på att börja snusa igen. Det luktar alltid väldigt gott. Men varför jag tänker på det är att jag har ganska många dåliga vanor i mitt stressiga liv. Jobb, barn, hus och alltid massa att göra. Har lite svårt att varva ner och tar en öl eller ett glas vin eller unnar mig nåt att äta/snacksa… Funderar nu på att flytta alla laster till snus istället… Så när man är sugen så kan man ta en snus bara. Det är ju lätt substitut… Men då fastar jag såklart igen, men det kan det väl vara värt. Att köpa lite olika dosor och prova runt, känna den goa känslan igen… jag kommer antagligen inte att göra det men livet ska ju levas, nu fick jag dålig karaktär känner jag…
Marcus, i längden funkar inte planen, när man snusar har man en tendens att “unna sig” fler saker och faktiskt oftare än dom som inte kör med nikotin. På sikt brukar liksom ett pågående beroende sprida ut sig på andra delar än att man kan ta bort t ex ett ätberoende. Kanske av samma anledning att du nu funderar på att vidga (eller inbillar sig: byta) till snus.
Det är för dom allra flesta inte hela världen att snusa jämfört med att t ex röka, men det är klart jobbigare att vara beroende av något än att inte vara det, så dom flesta skulle nog vakna upp förr eller senare och fundera vad sjutton man tänkte när man hållit uppe så länge och sen började igen.
Det där med att snusa är inte min grej. Jag har nu under ett halvår snusat en del och det blev mer och mer, upp mot en dosa portion på 2 dagar… Och om jag ska summera det så är det inte värt det. Man kommer in i ett beroende som inte ger nåt, plussen mattas ut och så blir det bara en belastning. Kommer ihåg det nu varför jag slutade för 10 år sedan. För det första så står jag inte för att snusa, så redan där är det skam i kroppen. Att smygsnusa är ingen bra idé. Munhygien var bättre utan snus.
Utan snus hade jag bra koncentration hela tiden men med snus måste man ha snus för att vara koncentrerad. Nu när jag håller upp så tappar jag koncentrationsförmågan totalt. Så jag måste ju vara snusfri för att må bra.
Nu har jag alltså slutat snus igen. 2 dygn klara nu. Inte så sjukt jobbigt som jag trodde, men väldigt dålig koncentrationsförmåga och sjukt ont i huvudet.
Har kikat runt på forumen här för att finna motivation och tips. Trillade in på din tråd här och starkt jäkla jobbat att sluta första vändan.
Tråkigt att du trillade tillbaka men du kommer fixa det igen. 11:30 den 16 november kastade jag ut min sista prilla efter 7 år med dubbla snus under läppen. Så med andra ord så sitter vi i samma båt just nu (eller likvärdiga båtar). På något sätt känns det lite skönt att vi är flera som sitter och kämpar med samma skit.
Du har skrivit en del om att koncentrationsförmågan ballade ur. Nu 4 dygn in på min resa så skulle jag sammanfatta det med att min koncentrationsförmåga är som bortblåst. Känner inte något överdrivet sug efter att stoppa in en prilla men känner mig helt kork! Fastnar med blicken som ett fån samtidigt som jag är stirrig och har svårt att formulera några vettiga tankar i skallen.
Blir inte skitbra på jobbet där min huvudsyssla är att sitta och tänka och räkna ut saker och ting…
När kände du att hjärnkontoret började bli mer som vanligt?
Vad intressant att du började snusa igen efter 8,5 år. Starkt gjort att hålla upp så länge givetvis men tråkigt att suget fortfarande finns efter så pass lång tid. Har har suget varit för dig de senaste åren?
Jag slutade snusa för 9 månader sedan efter att ha snusat en dosa i 17 år och känner fortfarande, ganska ofta, sug efter snus. Jag romantiserar snuset fortfarande helt enkelt. Har jag problem så är tanken att snuset givetvis kommer att lösa det Jag glömmer bort att det faktiskt var snuset som gjorde mig mer stressad och gav mig ont i magen. Det är egentligen enda anledningen till att jag inte tar en snus i dagsläget (magen).
Jag har fortfarande efter 9 månader en hemsk hjärndimma ganska ofta. Som att jag är trög och inte förstår mig på saker som jag gjorde tidigare. Jag jobbar med utredningar till vardags och dessa symtom det har varit ett stort problem för mig. Hur känner ni med hjärndimman?
