Min resa mot att bli nikotinfri

Tjena!

Har vart snusare i över 4 år. Man tycker kanske att det är ganska lite jämfört med alla som har vart snusare i 30 år osv. Stämmer ju, men det har varit gaaaaanska jobbigt för mig med den senaste tiden.

Jag har försökt sluta flera gånger, men motivationen har inte funnits.
Det fanns den nog inte nu heller men jag gav mig fn på att jag skulle sluta nu för att det blir jobbigare med tiden.

De första 3-4 dagarna var kaos. Humöret gick upp och ned och det kändes som om jag vore i en helt annan värld.
Det är mycket bättre nu och känner bara lite abstinens ibland.

Nu när det känns så “abstinensfritt” så inbillar jag mig att det är över nu och att det knappt finns någon risk att jag börjar igen.
Har jag rätt eller är risken för återfall fortfarande stor trots att jag bara har några små korta “anfall” om dagen?

det kommer nog gå lite upp och ner , för mig var dom 3 första veckorna värst ,först efter en mån börjar det kännas bättre, är nog lite olika för mig var andra veckan jobbigast , kämpa på och lycka till

Hej! Risken för återfall får du nog räkna med länge länge. Läs lite i “superhjältarnas” dagböcker här så får du en bra bild över hur det kan se ut och vad du ska se upp med. För mig är det betydligt bättre nu, såhär 50 dagar in i kampen, men jag har fortfarande ett sug ibland. Starkt dessutom.

Du har tuffa veckor framför dig, men kämpa på, du kan klara det! :slight_smile: