Dag 1. Tog senaste prillan igår och sitter nu efter morgonkaffet som ett lik och läser igenom det som står här på Slutasnusa.se. Söker inspiration och försöker hitta styrka att klara detta. Tycker redan att det känns jobbigt. (ca 3 timmar sen jag vaknade) Hur gjorde ni för att överleva? Antar att jag kommer få lov att gå in flera gånger på denna sida. SHIT vad jobbigt detta är. Ser fram emot att överleva dag 1: OM så sker så kommer rapport om dag 2: senare....
7 timmar nu... Tycker jag vart skitduktig men det är ju igentligen patetiskt. Nog f-n ska man väl klara sig 7 timmar utan snus???? Hjärnan är den stora boven. Den vill manipulera mig hela tiden. Just nu är kampen mot hjärnan svårare än nikotinsuget. Kanske hör ihop?? *s*
Dax att gå till sängs. Första dagen var sådär. Hjärnspöket jobbar på att lura mig men dag1: klarade jag iaf. Tog en 10 km löprunda för att skingra tankarna. Hoppas dag 2 går lätt...
Klockan är nu 02:49. Varför går det inte att sova? Hela min hjärna skriker efter en snus nu... Men jag ska härda ut och hoppas på att somna snart.
Somnade vid 04 tiden. Upp vid 09 tiden. Nu får vi se hur denna dag går. Tänkte direkt när jag vaknade att en snus vore jättegott men nej...... Jag ska INTE ta nån prilla.
Kanske inte många som läser vad jag skriver här men det hjälper mig själv att skriva av sig. Jag vill tro att det är så iallafall.
Gött att du slutat! Slutade för ca sju veckor sen. Känner igen sömnproblemen i början... Det blir dock bättre ganska snart! Det är helt klart hjärnan som e största boven när den fysiska abstinensen börjar ge med sig, men tänk positivt. Det är inte synd om dig, det är synd om de stackare som är kvar i skiten!
Tack för supporten eastling. Ja jag hoppas sömnproblemen inte kvarstår. Synd om mig?? Nej aldrig. Det har aldrig varit synd om mig när det gäller snusandet. Jag har själv satt mig i skiten så nu får man stå sitt kast....
Rätt inställning! Sömnproblemen försvinner snart o sen blir allt bättre.
Dag 2 över. Hjärnspöket finns där men det har gått förvånansvärt lätt idag. Vet att det kommer tyngre stunder så jag får glädjas med dom lätta....
Dag3: TUNGT!!!! Fan vad jobbigt det är idag. Hjärnspöket försökte få mig att ta en(1)... BARA en snus efter maten. För det var jag värd... Hm nej ut och ta en löprunda istället så kanske dom positiva tankarna kommer åter...
Härligt! Det går att sluta! Och efter sex månader så har man lärt sig att skratta åt det där hjärnspöket som fortfarande dyker upp då och då och tycker att man är "värd" en snus..
Man får tänka att efter att ha gått igenom de jävligaste dagarna vore det ju minst sagt fånigt att börja igen och få göra om det helvetet igen.
Kämpa på!
DAg 4: Gått lätt idag. Kan vara att jag sprang till jobbet i morse. (3km) Sen sprang jag hem från jobbet (3 km till givetvis) för att senare på kvällen även ta en 10 km runda. Fan träning är bra för nikotinsuget. Hoppas att jag kan hålla i detta nu bara.
Vill även tacka dig TLiman för supporten.
5 dagar nu. Ganska bra dag men jag vill gärna äta mest hela tiden. Måste förse mig med mycket frukt hemma tror jag annars kommer kilona öka i rask takt....
Härligt!
Äpplen tyckte jag funkade bra. Åt nog 1 kg om dan ett tag i början.
Kämpa på!
Känner igen sömnproblemen, men det går över så småningom. Ja motion är bra mot abstinensen och jag knaprar mycket på morötter, läkerol och tuggummi fortfarande efter 13 veckor.
Lycka till Force, du kommer klara det.
Inte skrivit här på ett bra tag nu. Borta på semester en vecka men tillbaka i vardagen nu.
Hur har det gått då? Jo bra som fan tycker jag. Inte en snus har jag tagit. En bonus är att min träning går bra oxå. Har upptäckt att träna är bra när abstinensen kommer. Har löptränat ca 7 mil på 2 veckor nu. Kommer klara midnattsloppet med bravur nu...*S*