Hej!
Det är så att jag har lyckats sluta snusa nu i ungefär 4 månader och mår toppen, känner mig piggare än aldrig förr och jag har börjat gå ner i vikt samt träna regelbundet.
Det negativa är nu att jag inte kan koncentrera mig på studierna, vilket jag har kunnat göra innan, samt att jag blir mer frustrerad än innan. Har ni några tips?
Bra jobbat med 4 månader!
Har själv samma problem med studierna som du nämner. Tålamodet och koncentrationsförmågan är obefintliga emellanåt.
Nånting som hjälper mig i alla fall är att ta en kort promenad innan jag sätter mig ner för att plugga samt flera kortare pauser för att röra lite på mig och fokusera på något annat än studierna.
Lycka till!