Extrema ångestpåslag å skit? Kan knappt sova. Snuset däremot var det enklaste om man jämför med dessa psykbryt, Körde förövrigt dubbla portionssnus de sista 10 åren innan dess rökte jag i 30 år.
Det är jobbigt att sluta snusa. Ingen “walk in the park”. Deppigt kan det kännas också och det är illa nog, men “psykbryt” har jag inte upplevt än så länge (tack och lov!).
Häng i och håll ut, det blir gradvis bättre!
Då vet du att det fungerar. Efter en vecka brukar det gå över. Om du har hållit ut tills nu, så går det enklare för varje dag
Jag slutade i lördags. Jag och min sambo gick och slängde alla dosor. Mår verkligen skit just nu. Känns som det trycker av ångest över bröstet och vet stundtals inte vad jag ska göra av mig själv. Träna hjälper och sprang precis en mil på löpbandet och det var fösta gången sedan i lördags som ångesten släppte lite.