Klockan 18 idag tog jag ut min snus och satte inte in en ny igen. Jag har gått i slutartankar länge - mer än ett år tror jag. Men det kommer ju alltid något i vägen. Bra fester någon månad fram, mycket plugg, sommarledighet osv. Alltihop dåliga bortförklaringar, såklart.
Jag la in min första snus när jag var 18 år gammal och visade mig vara en naturbegåvning. Jag fastnade för det direkt. Efter det vet jag inte vad som hände, det rullade på och plötsligt sitter jag här - 5 år senare - och matar mig igenom nästan en dosa om dagen.
Än så länge är du inte jobbigt, men det har ju bara gått 2,5 h. Visserligen var det länge sedan jag i vaket tillstånd helt frivilligt var utan snus så länge, men just nu känns det som en ohygglig uppförsbacke eftersom jag vet hur mycket värre det kommer att bli. Det enda som är tråkigt just nu är att dosan ligger bredvid mig, och då och då är jag nästan omedvetet på väg att sträcka mig efter den. Det är ju helt sjukt hur invant det där är.
Jag är uppe i 4 timmar nu, vilket faktiskt känns ganska stort. Extra stort med tanke på att jag har en dosa bredvid mig som jag bara valt att inte ta av. Har tidigare försökt köra på taktiken att låta bli att köpa snus, eller slänga ut resten. Då får jag panik. När dosan ligger bredvid mig så känns det mer tydligt att det är mitt val att sluta.
Det är dags att gå och lägga sig och imorgon börjar väl den riktiga kampen.
14,5 timmar!
Har ju visserligen fått en rejäl skjuts av en lång natts sömn men ändå. Det känns bra. Det verkar som jag faktiskt har bestämt mig den här gången. Får se hur det känns efter frukost.
Haha, ser himla dumt ut när jag bara postar själv men jag behöver skriva av mig.
18 timmar och 18 minuter. Nu fick jag min första “HELVETE JAG SKITER I DET HÄR”-känsla. Den där som man måste lära sig att värja sig mot. Samtidigt känns det så himla bra att klockan tickar hela tiden, varenda gång det gått en timme till blir jag så lycklig.
Min taktik för att sluta snusa är att sluta direkt med all nikotin. Aldrig mer. För att inte behöva slåss mot två saker samtidigt så använder jag onico när jag bara känner att något saknas. När den värsta nikotinabstinensen lagt sig kommer jag börja lägga av med det nikotinfria.
Nu ska jag packa och ta flyget hem för julledighet. Skönt att vara i farten så man slipper tänka lika mycket på snus.
Mmm jobbigt är det… Och bra kämpat! Det har vi alla gått igenom. Men det går över. För mig tog det ett tag innan det mesta lagt sig. Jobbigast i början givetvis men efter det så blir den malande känslan värre. Efter ilskan blir man lite halvdeppig under en period. Kroppen försöker med allt under en period, så låt dig inte luras!
Mitt bästa tips är att röra på sig… Och mitt personliga tips till dig är att sätta ett slutdatum för onico… Skitviktigt! När jag kört onico och ibland nikotintugg så har det slutat med att jag sitter med snus under läppen tillslut. Min sista gång nu körde jag med nikotintabletter 1mg … Men slutade med det efter 3-4 veckor tror jag det var. Det va då jag kände att jag slutat på riktigt. Men det är jobbigt som fan nu när jag har 130+ dagar bakom mig utan nikotin känns det riktigt bra och jag har knappt nåt snussug alls längre.
Det är bra kämpat felper. Irritation är väl inget som får dig att ge upp hoppas jag. Förstå vad stolt du kommer känna dig när du klarat ut de första fyra dagarna då det blir lite lugnare.
Tack för peppen! Jag är nu uppe i ett dygn + 18 h. Det känns mycket bättre idag, men jag är rastlös. Dessutom dyker det hela tiden upp i huvudet att jag borde ta en snus, bara en liten. “Tänk vad gott det skulle vara” säger hjärnan åt mig. Och det skulle det ju, men det är fan inte värt det. Jag försöker tänka på vad det skulle kosta och hur jobbigt det skulle bli efteråt.
För mig funkar det svinbra att ha en halv dosa Knox med mig överallt. Det blir, som jag sa innan, en påminnelse att det är MITT val och att jag bestämt det här. Oavsett vad mitt huvud försöker säga mig.
Jag tror du har rätt i att onicon ska bort så snabbt som möjligt också. Just nu har jag inte men ska köpa mest för att ha om det krisar.
Bra jobbat så här långt! Du har nu nikotinet ur kroppen och vinglar på egna ben. Nice eller hur? Inget nervgift som triggar ditten och datten och förstör din kropp som skall hålla uti 100 år.
Du är igenom den första absolut jobbigaste delen. Var nöjd för vad du åstadkommit! Köp ngt på mellandagsrean till dig själv för de pengarna du inte lagt på snus de här dagaran du varit snusfri! Borde bli några hundralappar?
Jo jag gjorde av med lite pengar idag. Visserligen mer än jag sparat men ähh, lite ska man ha gör besväret. Idag har jag haft lite abstinens idag men inget farligt. Är smart uppe i 9 dagar!!! Det känns helt fantastiskt.
ikväll blir också ett test inför nyår. Ska ut och ta en öl, så det ska bli spännande. Speciellt som alla dom jag ska ut med snusar.
Men jag tror nog det kommer gå galant!
Om någon har tips på vad man gör på fest (tänker mest på nyår) så mottages det gärna!
Tips om snussuget blir för hemskt… köp en dosa Kickup Energy effect.
Jag köpte min i en hälsoaffär i frölunda idag. Är fylld med koffein och annat som gör att du får en liten “kick” av den utan nikotinet
Vem? Vad? När? Varför? Allt det har jag koll på. Men HUR? Är skraj för hur det ska gå, hur jag ska må, hur…
Men nu är det dax. Sista prillan inne. Det är slut nu. Jag vill inte mer. Jag vill sluta. Jag kan sluta. Jag ska sluta. Och jag gör det NU.
Jag bestämde mig igår. Snusat göteborgs rapé mini i ett par år nu, efter rökstopp. Helvete vad man fastnar. Tog de sista två igårnatt vid 12 tiden. Har inte tagit någon imorse, känns superdrygt. Har ingen dosa, bara att stå ut antar jag.
nu när jag har 130+ dagar bakom mig utan nikotin känns det riktigt bra och jag har knappt nåt snussug alls längre.