Ok nu slutar jag. Efter 23 års snusande, en dosa prillor om dan (började med Ettan, senaste åren har det varit mest Kaliber). Har försökt sluta då och då, men har som längst hållt uppe en dag, får dubbelseende, yrsel och blir gråtfärdig utan mitt kära snus.
Idag vaknade med halsont och allmän sjukdomskänsla och snuset var slut. Återvann en äcklig blöt prilla en stund i väntan på att orka gå till Coop men kände mig bara ännu sjukare… så - NU JÄVLAR SLUTAR JAG!
Jag ska köra CT, jag kommer kanske dö på kuppen men jag vill inte snusa mer.
Vad som är min ”influensa” och vad som kommer vara abstinens vet jag inte men nu kör jag och genom att skriva dagbok kanske det går lättare. En kan ju hoppas.
9.00: gamla blöta snusen ut.
12 h utan snus. Dagen har varit hemskt dålig. Yr i huvudet och på rätt dåligt humör.
Saknar inte själva snusen i munnen, säkert för att jag har ont i halsen, känns som jag hellre skulle vilja injicera nikotin just nu?!
Halsontet har dock inte stoppat mig från att äta hela tiden. Många glassar och rostade mackor har mölats idag.
Riktig tröstätning!
Ute och körde bil en sväng och kände mig nästan trafikfarlig, liksom yr ochh skum.
Få se hur det går att sova.
Har tänkt en hel del på vänner som INTE snusar.
De verkar ju ha rätt härliga liv trots allt, då måste jag oxå kunna ha det?
Saker som hjälpt lite idag förutom att tänka på ganska lycklig nikotinfria människor är
*att äta onyttigt (morotsstavar hjälpte inte) *andas genom munnen då och då *dricka kaffe.
Bestämd dig! Snuset ger dig ingenting, och segar enbart ner ditt liv, så varför välja det? Jag slutade efter 45 års missbruk, och har haft problem till 9 månader. Aldrig en cigg, eller snus efter det! Undvik alkohol och kaffe i 3 månader, sen är du hemma!
Tre dagar utan och jag känner mig deppig och tom. Går runt och biter ihop käkarna så det knakar, helt ofrivilligt. En kompis var förbi (snusar) igår men jag tänkte på hur yr och nästan illamående jag blir när jag röker typ 2 ggr/år och intalade mig själv att precis så skulle jag må av en snus. Så jag tiggde faktiskt ingen!
Började gråta i morse av nåt halvsorgligt på TV.
Vilket jäääävla gift snus är, känner mig helt personlighetsförändrad utan.
Måtte detta gå över snarast.
Är nog bara att omfamna det hela och andas.Hade själv semester första v jag slutade och var bortrest.
Läs runt och håll fokus och ta hand om dig!Gör ej för lite och gör ej för mycket på fritiden.
Minut för minut, timme för timme och dag för dag. Med tiden så blir det absolut mycket bättre!
Jag önskar dig pepp och tålamod!
