Fakta: Man 42 år, snusat sedan jag var 15
daglig konsumtion ca 1,5 dosor
Jag slutade 26/3 12:31 så det är nu ca 18 timmar sedan min sista Grov..
Trodde inte att jag skulle påverkas som jag gör.. känner yrsel och har svettningar.
Strategi: Onico och Nikotin spray ifall det behövs.
Pust och stånk, sov dåligt inatt men jag ger inte upp!
Återkommer med fler inlägg..
/Patrik
Ps. Har inte behövt sprayen ännu..
Nu har det gått 41 timmar lite drygt, tycker att det funkar hyfsat.
Har inte haft några problem att sova under andra natten.
Har använt nikotinsprayen 1 gång igår..den hjälpte bra mot rastlösheten.
Tuggar tuggummi och använder Onico (har gått 1 dosa på 2 dygn.
Satt och körde bil mesta delen av gårdagen.. kanske inte helt lyckat, fortfarande lite yrsel.
Nåja, snart 2 dygn.. ska klara detta!
/Patrik
Tror att det värsta hittils är vanans makt, men jag måste säga att allt som går att stoppa under läppen hjälper.. Onico,ingefära,papper.
Ser i en massa trådar att ni andra också upplever mental dåsighet, yrsel etc.. mysko känsla som dock känns mycket bättre idag.
Ser inte fram emot lunchen.. suget är som värst efter måltider.
/Patrik
52 timmar, har haft sanslös abstinens idag. Känner mig lite lagom ilsk på allt just nu.. Kanske måstematchen använda sprayen men helst inte. Känner att onico pluttarna blir mer och mer viktiga... Inte bra.
Garvade igenkännande åt de du skrev haha. Har nu hållt upp i 4v o är faktiskt en smula beroende av onico nappkänslan är farlig. Kryper lite olustigt i kroppen hoppas vädret blir bättre så m,an kan hoppa upp på cykeln för träning är nog jävligt bra för att dämpa abstinensen. Kämpa!
Använder du nikotinspray som enda hjälpmedel? hur många sprayningar behöver du för att bota jävulen en stund och i så fall, hur länge håller du jävulen i schack?
Onico och spray, har klarat mig utan spray förutom när jag skall sova, då har 2 pumpningar funkat för mig. För att klara mig utan nikotin så provar jag just nu alla tuggummisorter som finns.. Ska bli så jula skönt att inte vara beroende.. Hoppas att jag känner så inom 1-2 månader annars blir det tungt.
/Patrik
70 timmar 24 minuter... Känns faktiskt inte så farligt idag. Hoppas att nikotinet börjat ebba ut nu. Har kommit överens med mig själv att inte se Onico som ett misslyckande iaf inte under första 2 veckorna.. sen skall den skiten bort också.
Har sponsrat Swedish-Match nog genom åren..
Köpte nyss Onico guarana, ginseng.. Orginal Onicon luktar för nära snus.. guarana luktar Red Bull som jag inte tycker om så det blir lättare att kasta bort hoppas jag
När det gäller tuggummi så funkar Extra Spearmint White bäst.. har träningsvärk i käkarna efter 3 dagars intensivtuggande. Vore ju typiskt om man blev tuggumminarkoman på köpet..
/Patrik
1 vecka lite drygt eller mer exakt 185 timmar och 13 minuter.
Har gått lättare senaste dagarna, pillar på med Onico men försöker minimera detta.
Har svårt att sova ordentligt, vaknar titt som tätt och känner mig pigg, även om jag knappt sovit alls.
Har varit febrig och förkyld i två dagar kan man skylla det på snusen också?
Abstinensen kommer och går men den är hanterbar , lättare nu då det inte är nikotin abstinens utan bara 27 års reflexmässigt snusande som skall tacklas...
/Patrik
Hej! Snart 2 veckor utan snus och nikotin, går riktigt bra.
Har varit lättare än jag trott hittills.
Använder Onico fortfarande men en dosa räcker flera dagar, så den kommen nog bort den med så småningom.
Har det bra alla slutare och kämpa på!
/Patrik
Hej alla!
Idag är det 1 månad sedan jag tog min sista snus, jag kör fortfarande på med Onico men det blir mindre ock mindre.
Känner ofta att något "saknas" men det går än så länge att skaka av sig den känslan.
Ibland så skulle jag vilja trycka in en hel dosa lössnus och bara mumsa.. Men samtidigt så mår jag bra av att inte snusa, hjärtklappningen på kvällarna är helt borta. Jag är fortfarande 100% inställd på att aldrig mer snusa..
Har haft 8 dosor snus i kylen som jag gav bort idag. Glömde onicon på jobbet hoppas det går bra utan ikväll...
Kämpa på alla slutare!
/patrik
Bra jobbat PatrikB!
Bra jobbat Patrik jag har precis fixat första månaden det är bara att kämpa på
Hejsan Alla!
Jag har nu varit nikotinfri i nästan 5 månader.. använder Onico men det går bara en dosa i veckan så snart är det dags att kasta bort den lasten med, har dock tyckt att det funkat riktigt bra med Onico har inte haft abstinens efter riktig snus på senaste 4 månaderna.
Har börjat motionera regelbundet då vågen plussat 5kg sedan jag slutade.. motion är fantastiskt mår bättre än jag gjort på många år.!
Ha det bra alla.
/Patrik
Härrrligt...
Ser fram emot att vara där du är idag. Starkt gjort!
Hejsan Alla!
Nu har det gått lite drygt 13 månader sedan jag tog min sista snus…
Jag pillar fortfarande på med Onico (tyvärr) går ca en dosa i veckan nu, jag har ingen riktigt bra förklaring till varför jag inte slutat.
Kan vara utan Onico och inte få panik… 
Kommer att slutea med det oxo så småningom, måste säga att Onico fungerat mycket bra mot snusdjävulen…
Man inser dock att det inte bara är nikotinet som skall hanteras, känslan av att ha nått under läppen e minst lika stark och svår att bli av med iaf. för mig.
Ha det bra alla och kämpa på!
Mitt sista tips på slutasnusa.se. Du lever mycket farligt PatrikB… Jag måste till och med vara så hård att jag säger att om du inte slutat med Onico har du inte slutat snusa. Jag talar av erfarenhet. Jag snusade Choice och Onico i 3(!!!) år innan jag började med riktigt snus igen.
Som sagt, du lever MYCKET farligt eftersom du bara klarat av (enligt mig) ca 20% av jobbet - nämligen själva nikotinberoendet. Det svåraste beroendet är vanan att ha något under läppen. Släpp Onico tvärt omedelbart. Det är mitt tips.
Lycka till.
Tack Ziiid!
Tack för dom orden, tror jag behövde höra nått sånt.
Känns som om motivationen att kasta bort Onicodosan kom tillbaka, tror nog att jag haft insikten om att leva farligt , bara inte riktigt hittat motivationen eller lurat mig själv.
Nu skall skiten bort.
/PatrikB