20 dagar
Då har man klarat av det en tid och kört med cold turkey metoden.
Har sömnproblem på nätterna, vaknar ofta vid 3 och har svårt att somna om. Känner av hjärtklappning och har en väldigt kraftig huvudvärk på dagarna.
Är detta normalt? När börjar det bli bättre?
Grattis till snart 21 dgr d v s 3 veckor MikaelR !
Ett bra tips är att läsa runt här inne på forumet
i andras dagböcker.
Då ser Du & får svar på frågor betr. abstinensen.
& en hel del annat.
Bra krigat 
Allt gott i slutet av oktober/
Vante Ante
Tiden rullar på och jag har nu kommit upp i en månad helt fri från denna skiten. Känner mig riktigt motiverad denna gången, och tänker knappt på det. Stubinen är dock väldigt kort, och jag ser svart och vitt på saker. Men det blir bättre tänker jag.
För ca 7 mån sedan så började jag igen efter att ha hållit upp i kanske 1,5 - 2 år, vilket givetvis var dumt av mig. Men då jag mer och mer kände att jag inte mådde bra och hjärtklappningen gjorde mig mer påmind om den fria tiden då detta inte fanns alls så kände jag att jag måste ge detta en ärlig chans till. Här är man nu.
Men jag funderar faktiskt fortfarande på varför jag känner av hjärtat eller högre puls ibland. Har för mig att detta slutade tidigare första gången jag slutade. Kanske ätit för mycket godis 