Kör varannan Onico fram tills dess och har gjort så några dagar i förhoppningen att nedtrappningen kanske hjälper mig lite under de första mest utsatta dagarna.
Att gå ner från 1 dosa per dag till en halv är en baggis, det är den andra halvan som är svårare. Jag vet för jag har slutat en gång tidigare från ett 10-årigt snusberoende, var snusfri i 9 år och började sedan för 2 år sen igen.
Kan inte riktigt förklara min idioti att börja igen efter 9 år, det hade nog gått så långt att jag glömt hur dåligt man mår som snusare. Nu har jag dock gjort det misstaget och kommer inte att göra det igen.
Att sluta snusa är inte särskilt komplicerat, bara jobbigt och tråkigt.
Träning skall bli min ersättning denna gång, förra gången var det godis och kakor...
Låter bra! just att ramla tillbaka efter ett par år kan jga tänka mig är vanligt bland de som har slutat snusa. trappade du ner förra gången du slutade med?
Jo, det där med tredje verkar det faktiskt ligga något i. Tredje dagen och veckan tyckte jag det kändes lite knepigare, men det kanske bara var inbillning. Vid tre månader var det inte speciellt svårt iallafall. Men det är rätt schysst att ha "tre av något" som delmål.
De senaste dagarna har varit riktigt jobbiga, suget har varit helt enormt.
Har dessutom fått konstant hjärtklappning vilket gör att jag bara sover 2-3 timmar per natt nu. Jobbet blir ju väldigt lidande, glömmer saker och försover mig varje dag nu.
Jag var inställd på att de 3-4 första dagarna skulle vara de svåraste, men det var snarare nu efter 3-4 dagar som det började på allvar.
Lite läskigt hur stark denna drogen är egentligen.
Mycket starkt jobbat Stork! Det är nog det fysiska beroendet som håller på att gå ur kroppen, det tar några dagar. Sedan är man iallafall inte fysiskt beroende längre. Att inte sova prövar ens tålamod något oerhört, men jag tycker du ska hålla ut. Det är snart helg dessutom och förhoppningsvis så har det värsta lagt sig då. Bit ihop och kämpa! Det är lätt värt den kampen du har nu att inte vara beroende!
Mycket starkt! Jag upplevde att det mest var humöret som var problemet efter tre veckor. Lite mer nedstämd och mer lättirriterad helt enkelt. Men det balanserar sig efterhand. Jag tänkte ofta såhär: "är jag förbannad av en reell orsak eller är det på grund av snuset?". Ofta kom jag fram till att det var snuset som spökade, så kunde man ta ett mer rationellt beslut och inte fullständigt lacka ur på sin omgivning