Jag är 40, har snusat dygnet runt i ca 15 år, 1 dosa om dagen. Har slutat ordentligt en gång för ca 3 år sen, då höll jag upp i 6 månader. Men nu får det va slut. Mina främsta anledningar är:
Mina barn, jag vill inte att de ska bli snusare
Känslan att aldrig vara fri
Ekonomin, 1000 spänn / mån kan användas bättre
Jag slutade cold turkey igår kl. 15.00. Mina abstinensbesvär är som vanligt en oerhörd trötthet. Jag började gäspa 5 min. efter sista snusen och sov från kl. 21.30 - 12.30 idag (jag var ledig som tur var Den här gången känner jag också av deppigheten lite mer.
Jag tänker ladda med smågodis och så ska jag gymma några gånger / veckan här i början. Tack för hjälpen gott folk
3 bra skäl. Finns säkert 100 till.
Cold turkey tror jag är den enda rätta vägen till ett snusfritt liv. Förutsättningarna ökar iaf på detta sätt är min övertygelse.
Ordning på träning, kost och sömn underlättar vid avvänjningen! Lycka till!
vill ingenting annat än att stoppa in en fet general nu. Jag är fruktansvärt trött trots 9 timmars sömn. Jag är skum i magen och känner mig allmänt deppig. Det känns som att det bästa vore att bara sova bort de här första dagarna.
Ingen förändring. Helt ofattbart seg, vill bara sova. Men helst av allt vill jag ha en snus. Men det kommer gå. Min mage känns ok och den har blivit helt fucked up de andra gångerna jag försökt sluta.
Kändes ganska bra i morse. God frulle och skönaste jeansshortsen på för första gången på några veckor. Sitter och kollar TV när jag känner att det ligger en dosa i fickan. Och där sket det sig igen. Helvete!!!
Den här gången känner jag också av deppigheten lite mer.