I lördagskväll (31/5) snusade jag min sista dosa. Det mesta har gått bra (eller jag överlever) MEN jag är så fruktansvärt trött! Spelar ingen roll om jag lägger mig tidigt och sover mer än 8 timmar - känns som att jag aldrig kommer bli pigg igen Gissar att det är kopplat till abstinensen? Hur länge tar det innan det går över? Tips på vad man kan göra?
Det är nog snarare kopplat till att nikotinet inte längre frigör blodsocker och blodfetter varje gång du snusar - när jag snusade kunde jag hålla mig vaken i dygn och aldrig äta, nu somnar jag som en liten stock på kvällen och kräver bra mat flera gånger om dagen…
Vänta ut tröttheten, snart vänder det. Att dricka bra juice och äta lite frukt i början är det många som gör också, just för att kroppen är van vid att nikotinet reglerar blodsockret och nu måste göra det själv igen. Men kroppen är smart och repar sig snart, ta en dag i taget och vips! så är du så pigg att du inte vet vart du ska göra av all energi!
Tack, Jajo. Ångestframkallande när man börjar förstå hur man misshandlat kroppen under alla år av snusande
Jag blev så lycklig då jag kunde sova en hel natt…
Hade sovit myckey dåligt de första dagarna som ickesnusare… sen när jag äntligen kunde sova så blev jag så lycklig…
Fortfarande så fylls jag av sån lycka då jag tänker på att jag kan lägga mig tidigt… sova länge och slipper snusa…
Jag blev också väldigt lycklig när jag kunde sova en hel natt, det var mååånga år som sömnen skedde mer på eftermiddagarna är på nätterna… Och det är såklart väldigt individuellt, men jag tror snart din energi återvänder, Evvo!
Här är lite utförligare information om vad nikotin gör med kroppen, läs om du tror att det kan hjälpa dig:
Snart en vecka! Woho!
Länken funkade visst inte: http://whyquit.com/whyquit/LinksAAddiction.html