Ja, då har dagen kommit. Sista prillan inne nu och sedan sluta. Är trött på beroendet, letandet efter snusdosan och ciggpaketet. Paniken när det är slut eller affären har hunnit stänga. Alla pengar.
Önska mig lycka till, jag kommer att behöva det. Har extrem nikontin behov. Klarar oftast inte 1 timme utan cigg eller snus. Fy fan.
Ska ut och gå nu, ingen mer nikotin hemma kvar.
Det kommer vara tufft till en början, men du kommer klara det. Jag hade själv samma behov av nikotin som dig, jag klarade knappt en timme utan att känna rejäla abstinensbesvär. Även om det känns som ett rent helvete till en början kommer det bli bättre efterhand. Det gäller att härda ut de första dagarna. Lycka till! Du kommer fixa det!
Dag 1.
Jag lever, andas och befinner mig i nån slags bubbla runt huvudet. Är ofokuserad, darrig, irriterad och svettas som en gris. Papper under läppen hjälper, och lite atarax fick hjälpa John Blund att komma igår.
@Citrus, tack, jag SKA fixa detta.
@mig själv i framtiden, börja för fan inte med snusen och ciggen igen!
Helt rätt beslut!
Jag hade (och istortsett alla inne på denna sidan) exakt samma behov, hade även snus inne när jag sov så det var istortsett dygnet runt, på ett dygn så var jag kanske utan snus i ca 10min.
Bara du härdar ut första 2 veckorna så kommer det gå galant sen 
Dag 1.5
Dåså, Elka, Citrus, då är det 13 dagar av 14 dagar kvar för första etappen.
Dagen har varit sådär, kan få råattacker på nikotinbehov in i mellan, men tar då en time-out och går ut o går. Tur att chefen är förstående. Har noll simultanförmåga just nu. Kan knappt göra ens en sak i taget för den delen heller.
Oroar mig för natten, men i värsta fall så har jag ett liten lager av Stesolid, som går att somna på.
Dag 2.
Fysiska besvärena börjar kicka in riktigt mycket nu. Yr, och motoriska porblem. Hoppas en stor fet Kaffe på jobbet och en fet frukost på Shell kan kanske lösa det mesta av det.
Mår ila, yr och är seg i skallen som fan. Känns som om jag inte kan tänka riktigt. Hoppas de blir bättre… snart.
Off to work! Tar cykeln denna gången dock, är i för dåligt skick för att köra bil. Reaktionsförmåga = 0
Önska mig lycka till!
Stå på dig,Håll fast vid ditt beslut.
Det kommer bli bättre.
Glöm inte andas djupt, ge Dig själv
beröm & var snäll emot Dig själv.
Allt gott/
Vante Ante
Tack Vante,
Sitter på jobbet nu, är lite bättre nu efter 1 redbull, 1 påse M&M, Kaffe och en papperstuss under läppen.
En tidig iaktagelse nu efter jag har slutat med nikotinet verkar vara att nikotin och blodsocker går hand i hand. Mår bättre nu efter sockret, precis så att det är hanterbart igen.
Behöver göra frukost varje dag verkar det som, framöver. Kan ju inte trycka i mig socker stup i kvarten. Får fixa frukosten på kvällen innan så jag kan trycka i mig den fort som fan på morgonen!
Dag: Fucking fantastic nummer 3!
Fysiska besvären blir inte svårare just som nu va?
Morgonen som nu när jag skriver detta är helt vansinnigt, är yr, illamående, har en soptunna över huvudet MEN tills jag har fått upp blodsockret har jag lärt mig. Bultandet i huvudet kan botas med att gå en promenad!!
Om jag är inne på dag 3 och det inte blir mer fysiska bekymmer så kommer detta fan att gå! Det SKA gå!
Fick i mig lite smörgåstårta nu, 2 redbulls och tunnan över huvudet försvann eller ja åtminstone stora delar av den
Nu ska det ut gå, motionera! Håller nikotintrollet stången…
Du kämpar på bra! Det värsta borde vara över snart. Sen får man andra utmaningar som tar vid, men inte heller det kommer vara för evigt (vilket kan vara bra att påminna sig om!). En minut i taget!
Jag önskar dig lycka till med din sluta snusa-resa!
Hej Alla!
Dag nr 4! Den här morgon var en millimeter bättre! Fortfarande tunnan över huvudet, overklighetskänslor, fin-motoriks problem.
MEN
efter frukost som jag egentligen aldrig äter så mår jag MYCKET bättre. Inser nu, hur att cigg, snus, Ja nikotin har gjort att jag har kommit undan de där basala sakerna i livet, som att ta en paus på jobbet. Äta lunch. Känna efter hur jag mår.
Tack Irenepanik, citrus, elka, vante. Även om det inte är mycket ni har skrivit mig, så tillsammans har ni fått mig att kämpa vidare
Hej Hej!
Mår bättre! Dag.5
Fysiska besvären på morgonen är betydligt mindre (eller så är jag som börjar bli van…)
Iaf, tror det börjar bli bättre. Hoppas på det iaf…!
God Morgon alla! Dag.6 är här!
Efter frukost (som jag normalt aldrig har gjort förut, kaffe och en cykeltur till jobbet med Onico under läppen. Så mår jag en milimeter bättre än igår. Kan fortf inte tänka rakt, (eller skriva grammatiskt korrekt ] och är seg som fan.
Är det nu det värsta är över nu eller blir det värre efter dag 6/7 eller går det långsamt uppåt nu?
Bra jobbat! Det är väl individuellt, men för egen del var de värsta fysiska besvären över efter ca en vecka. Då tar det psykiska eländet över i stället, som kanske är värre egentligen. Tjohooo!
Men du har gjort ett skitbra jobb som tagit dig fram till veckotröskeln, det är asjobbigt och det känns hopplöst men tiden kommer att gå, dag läggs till dag och du är inte ensam om att slåss, vi är många här som kämpar tillsammans.
Lita på din styrka!
Jag tyckte att dag 5 och 6 var bland de drygaste, sen lättade det lite från dag 7. Men det är nog olika för oss allihopa. Personligen tycker jag det är väldigt mycket upp och ner, man tror man ser någon slags trend i det hela men sen vänder det helt igen. Men bra jobbat och kämpa på! Jag är inne på dag 11 nu, så vi blev snusfria nästan samtidigt
Vet inte vad ett psykiska besväret skulle vara, men just nu tar jag vad dom helst än detta BEGÄR efter en snabb CIGG för att skölja av hjärnan men en nikodusch och sedan följa upp med en stor fet snus efter det.
Tack pojkar för att ni hejar på mig! Jag hejar på er, EH, och Langur, vi kämpar ju alla i tidig stadium i vårat missbruk!
Misslyckades idag… Tog en cigg.
Det var inte värt det. Back to Square one!
Se det inte som ett misslyckande, se det som…ett felsteg kanske. Du trampade snett.
På’t igen bara!
Ärlighet är guld…
Se så upp igen & kör vidare på
“slutar-resan”
Du vet ju vad Du vill eller hur ?
& Vet vad Swedish Match vill 
Friheten finns även om vi ibland
inte kan se den
Allt gott/
Vante Ante