Jag har gjort ett flertalet försök att sluta snusa; cold turkey, plåster, sugtabletter, tuggummi och spray. Alla försök har efter 3 - 16 dagar slutat i återfall.
Det här är min sista resa och nu jävlar tar jag inget återfall! Nu kavlar jag in armarna, knyter nävarna och gör mig beredd på en blodig fight med nikotinmonstret.
Första snus och nikotinfria dygnet. Igår kväll la jag ut snusen för gott!
Jag har tyvärr tappat räkningen vilken dag på behandlingen jag idag har slutat, men jag tror det är dag 13 eller 14. Under dessa dagar har jag försökt trappat ner genom att snusa mindre.
Så…
Dag 1: vaknade med en svag morgon-abstinens. Under dagen har det övergått till ett sug från magregionen tillsammans med ett tryck i huvudet samt en längtan inombords efter nikotin. Jag har idag ett ganska svajigt humör och tålamod.
Under dessa 13 dagar har jag haft några biverkningar från champixen. Dessa biverkningar har varit illamående och magont. Någonstans runt dag 12 försvann dessa.
Denna dag har varit lika som gårdagen, dock något mildare men i så fall marginellt. Vissa stunder känner jag nästan ingenting. Strax efter lunch kände jag mig så fruktansvärt trött och ofokuserad, vilket slutade med en djup powernap. Ingen aning om det är kroppen som skriker efter nikotin eller om det är en biverkning från champix. Minns faktiskt trötthetsymtomen första vändan med Champix, fem år tillbaka. Fast då var det under de 14 första dagarna av behandlingen, precis före jag klippte bort snuset från mitt liv.
Det är kul att läsa mina tidigare bloggar på detta forum och jämföra med detta snusstopp. Vad jag kan läsa och minnas, så var det första stoppet (med hjälp av champix) 2012 lättare än detta stopp. Nu har det bara gått två dagar, men jag tycker mig ändå minnas att de första dagarna på den tiden var mildare. Men jag kanske svarar olika på behandlingen då beroendet sätter sig starkare för varje år jag fortsätter - vad vet jag.
Förövrigt så är det bästa för mig att sluta med nikotin. 18 år och 1 dosa/dag! Sista året har jag till och med snusat när jag sover. Kvalitén på sömnen påverkas och tandhälsan likaså. Det är ett missbruk som gått över styr.
Hej lufttork! Bra att du tar tag i att avsluta snusandet. Jag har också tidigare försökt att sluta snusa och som du, reflekterat över att det kändes annorlunda vid tidigare försök att sluta. Jag har inte använt champix utan bara slutat tvärt varje gång… Även det sättet ger olika symptom.
Slutsatsen borde bli att eftersom nikotin är centralstimulerande och kan stoppa både hunger/trötthet/diverse… så kan alla symtom kopplas mot något av dessa sinnen/känslor. Galet… Oavsett vad så går det över och man gör bäst i att inte oroa sig för mycket och använda oron till en orsak att börja igen.
Ja, nikotin är botemedel mot mycket - så länge man tillför nikotin. Och det är just det vi är här för; att avsluta relationen med nikotinet och må lika bra utan nikotin, för det är just de vi kommer göra resten av livet, då demonerna lämnat hjärnan.
Dag 3.
Har även på den tredje dagen abstinens. Bommulen i huvudet, som jag hade första dagen, har försvunnit - Samma med tröttheten. Dock har jag ett svagt sug efter nikotin. När jag äter något tänker jag på var snusdosan ligger så jag vet tills jag ätit klart. Det är som en liten vana kan man säga. Kroppen drar åt ett håll då den är van det, medan hjärnan påminner att relationen är avslutad. I skrivande stund släppte abstinens och sug på några sekunder, likt en nästäppa.
Idag var jag på apoteket för att hämta ut en 4-veckor-kur (hade 15 dagar sparat från tidigare försök. När jag stod där berättade kvinnan bakom disken, att champix 56tabl var slut hos henne och alla andra apotek i staden, men att förpackning med 112 tabl fanns. Dock var jag tvungen att ringa läkaren och be honom skriva ut 112 tabletter. Och där var han snabb, för 1 timme senare gick det att hämta ut. 992 kr kostade 112 st tabletter! Problemet med att köpa en stor förpackning, eller att hämta ut samtliga 3 mån, är dessa biverkningar en del får. Och där står man med medicin till ett värde av 2500kr och hemska biverkningar. Så de bästa är för 1 månad i taget!
Hur som helst. Det är kul att läsa hur det går för er andra, men tyvärr är inte forumet lika aktivt som det en gång var.
Så fort det kommer en period utan ett endaste abstinensbesvär, då kommer jag ta några dagars paus från de här, mem återkomma när stöd behövs.
Hur går det ? Bra hoppas jag förstås.
Jag har ingen erfarenhet av hjälp medlet Champix
Jag körde cold turky way.Läste massor och hade de abstinens som verkade
brukligt vid slutande av nikotin.Hjälpte kroppen rensa drack vatten.
Det är ju inte bara att sluta det är en livs stils omställning också.
Vilket innebär du ska tänka om i de situationer då du lägger in en snus.
Göra det dagliga på ett annat nytt sätt.En högre medvetenhet i vardagen.
Du behöver ha en plan för dina framtida dagar med nya på fyllande aktiviteter.
Och ett massivt pannben
Kroppen har helt klart minnet av nikotin De återfall jag upplevt har varit som att
“äntligen komma hem”
Alltså nolltolerans som i alla missbruk.
Dag 4: ingen abstinens, inget sug. Ungefär som någon som aldrig brukat nikotin.
Dag 5: enligt ovan.
Dag 6: svagt sug, väldigt svagt som försvunnit efter en 30 min.
Dag 7: enligt ovan fast återkommande. Visar sig i 10 min och försvinner i några timmar.
Champix är lite som bedövning!
AnteVante; jo det är nolltolerans. Nikotinmonstret försöker alltid få dig att romantisera snuset och få dig att börja. Tex ”en prilla varje dag är ju inte så farligt” och sen är du fast.
Jag har inte så mycket att säga egentligen. Sedan förra uppdateringen har jag inte haft någon abstinens. Det jag kan känna är själva vanan och planeringen, men den är lätt att övervinna. En biverkning från champixen är ett kraftigt sug efter mat eller godis, men den är övergående vill jag minnas från tidigare stopp. Idag stod jag över, men igår och förrgår svängde jag in på affären och köpte en påse surt godis och en chokladkaka.
Abstinensen på morgonen är fortfarande kvar. Men den försvinner när jag stigit upp och varit uppe en stund. Minns jag rätt höll den i sig upp mot 30-40 dagar innan den lämnade kroppen. Jag får ta och läsa i den gamla tråden. Har för mig att det stod där!
Senaste 3 dygnen har varit helt fri från abstinens och sug, förutom idag. Denna dag har en återkommande längtan och sug varit där. Det är lite som att nikotinmonstret försöker säga; ”kom, ta min hand tillbaka till koncentration och focus”. Det är bara dumt att falla för detta, därför att morgondagen med efterföljande dygn kan bestå av abstinensens frånvaro, För så är det med Champix. Längtan och sug kan man känna, men det är sällan och all övrig tid är man precis som vilken annan människa som aldrig brukat nikotin. Det är bara att hålla i sig! Hjärnan där monstret bor, har inga armar och inga ben. Monstret använder övertalning som vapen, att i praktiken få mig att köpa snus. Men nope! Icke!
21 dygn utan snus och nikotin! Dagar blir till veckor.
Hur ska jag summera senaste 7 dygnen?! Den 15:e dagen fick jag en rejäl knuff av snusmonstret. Under ungefär en timme hade jag ett jäkla sug, men sedan gick det över. Sedan har jag haft en dag utan besvär följt av någon dag där suget bara sagt ”tittut” i några minuter, varpå det försvunnit. Senaste två dygnen har jag varit helt befriad från vad allt vad sug heter. Morgonabstinensen har försvunnit också!
Förövrigt har jag senaste tre dygnen märkt av en, vad jag tror är en biverkning; svettningar på natten. Visserligen har det varit varmt senaste dagarna och kvällssol mot sovrummet. Men jag har sovit med fönstret öppet och en temp på ca 19-20 grader på natten och fram till morgonen. Trots detta är kudden blöt och likaså lakanet.
Champix är världens bästa och effektivast metod att sluta snusa!
Senaste veckan har jag inte haft något problem. Kan inte minnas några abstinensbesvär. De enda jag kan säga är att jag svettas mycket på natten. Kudden är blöt när jag vaknar och detta har inte med sommarhettan att göra. Svetten är en vanlig biverkning på Champix. Förutom detta så är passerar jag halvvägs genom behandlingen, nu återstår 6 veckor.
Bra jobbat lufttork!
Jag fick ökade besvär och biverkningar av min Champixkur och lade av med den tvärt under andra veckan. Det var tufft men gick. Närmar mig två år som snusfri.
35 dygn avrundas och i morgon går jag in i dag 36. Senaste veckan har varit lugn. Ett svagt sug har jag känt vid något tillfälle, men det försvinner snabbt. Tycker att jag har mer snussug när jag snusar än vad jag har nu. Har också märkt att jag får ett svagt snussug en stund efter det jag ätit godis.
Kamiknazen; trist att du var tvungen att sluta, men det slutade gott då du idag är fri från nikotinet. Själv har jag bara illamående som biverkning och den har jag vid nästan alla tabletter. Det enda som skyddar mig är att äta mig proppmätt, för då känner jag inget illamående.
Stiligt jobbat. Idag har du klarat av ungefär en tiondel av ett år. Tiden kommer nu gradvis att gå fortare och fortare utan att du funderar på prillor särskilt mycket.
Ja, det var tufft att avbryta kuren men jag hade gjort hemläxan, nämligen att förbereda mig mentalt och klargöra att jag verkligen ville sluta. Inget skulle få stå i vägen. Utan stenhård beslutsamhet är det svårt att ta sig förbi små motgångar. Nu snart två år senare är det hälsa och vikt som är nästa utmaning.
40 dagar! Det går stabilt och jag stöter inte på några motgångar. Dopaminkickar brukar jag få ibland och dessa ska jag inte klaga på. Champix stimulerar till frisättning av dopamin och det ska ge någon slags belöningskänsla. Och jag tror att det är dopaminkickar som gör att jag vissa dagar, eller stunder känner mig riktigt tillfreds. Känner ett skönt pirr i kroppen och när jag andas känns det riktigt skönt. Jag är inte helt hundra på att det är dopamin, men jag tror att det är just detta som framkallar denna känsla.
Har funderar lite på hur jag ska göra med min behandling för att göra stoppet och tillhörande snusabstinens så mild som möjlig. En vecka efteråt ungefär kan det kännas väldigt tufft. Sist trappade jag ner på 3-4 dagar. Nu tänker jag trappa ner på 14 dagar. 1,5 tablett i någon dag följt av 1 tablett och till sist en halv tablett under några dagar.
Vad mer? Jag har egentligen inget eget behov av att skriva här. Det är mest när suget ramlar in som behovet uppstår. Men för andra som funderat på att testa Champix, kan det vara intresssnt att läsa om preparatet. Det finns ganska få historier om saken!
Håll huvudet kallt och tappa inte fotfästet eller bli allt för besviken/uppgiven om suget kommer. Om suget kommer så är det viktigt att komma ihåg att det går över. Det är inte permanent som hjärnan gärna vill få en att tro.
