Idag har det inte känts lätt. Fick höra en jobbig sak idag och min hjärna tycker att jag ska köpa snus därför att då blir det bättre. Jag vet inte om det är abstinens som får mig att må så här eller om det är den enskilda händelsen.
Det kan bero på både sug, och känslor. Känner man sig låg så öppnas “pärleporten” till dosan direkt.
Jag har ett välgrundat beslut, men likaväl, så är det här svårare än satan själv!
alltså, jag tänker inte mer än högst 15 minuter i taget. Ibland inte längre än 1 sekund på vad det här jävla snustrollet försöker, finta bort mig med. Argumentera aldrig med honom - då blir du garanterat blåst!
Det är snustrollet som pratar… nikotin löser inga problem. Aktivera dig med något så du får skingra tankarna. 
49 dygn utan snus och fler ska det bli. Känslan jag har och hur jag mår kommer vara oförändrat hur mycket nikotin jag än trycker i mig. Jag ska kämpa mig igenom detta helvete utan snuset som snuttefilt.
Ja Lufttork livet går och saker sker även när vi slutar snusa.
Jag gick igenom en av mitt livs värsta period när jag slutade.
Ja det kändes tungt.Ja jag upplevde mig låg m e n jag vek inte
ner mig. Det gjorde mig bara mera envist beslutsam.
Snus är aldrig lösningen på något.
Hjärnan behöver tid att koppla om sig därav kan vi uppleva oss
deppiga också…
Vante Ante
Det ”jobbiga” handlade om en tjej faktiskt. Men nu har jag delvis släppt det.
Rundar av dag 50. Det där jobbiga har delvis försvunnit. Känns som att jag är tillbaka på det vanliga, väloljade maskineriet som bara snurrar utan större motstånd. Som jag skrivit tidigare så har jag börjat trappa ner på champixen. Steg 1 med 1,5 tablett varje dygn, har trappats ner till steg 2 och 1 tablett varje dugn.
56 dygn och nästan två månader.
Dagarna går helt okej. Kan komma ett litet sug då och då på ett sätt jag inte känner igen. Jag tror att det kan ha att göra med nedtrappning av Champix. Äter en halv tablett morgon och andra halvan på kvällen. Den totala behandlingstiden är 10 dagar kortare än normalt, tack vare att jag gör en långsam nedtrappning på 20 dygn. På onsdag går jag ner till en halva per dag och nästa söndag, på självaste valdagen tager jag sista tabletten. Hur jag reagerar på det blir intressant. Minns att nikotinabstinensen var kraftig i ungefär 1 vecka innan den försvann och jag var helt fri i några månader. Har jag lite tur är det den abstinensen jag så att säga ”arbetar av” redan nu.
Ibland kan tankar komma; varför gör jag detta? Vad tjänar jag på att göra detta? Här måste jag verkligen tänka fördelar - för dom är stora.
Heja lufttork!
Avsaknad av “något” kan ju vara vad som helst eller hur ?
Tänk nytt,hitta på nya saker eller gör gamla på ett nytt sätt.
Det finns b a r a fördelar med att sluta m e n de upptäckte
i alla fall jag Efter en tid som nikotinfri att; Ja visst ja så eller si
var det förut. Jag kom på mig själv men nu är det bara total
frihet precis varje dag. Det är här och nu 
Ett aktivare liv på alla sätt.
Om någon hade sagt till mig för 2 år sedan." Du ska cykla
7,4 mil på söndag. Kliva upp kl:05 00 för att hinna äta gröt så att
du kan cykla 06 00. Då skulle jag sagt:" Finns inte på kartan Du hittar på"
Allt gott/
Vante Ante
I morgon blir det två månader. Idag fortsätter nedtrappning ned till en halv tablett per dag och den kommer jag ta på kvällen.
Det känns att den dagliga dosen Champix är nere på låga nivåer. Abstinensen lyckas krypa igenom det finmaskiga skyddsfilter Champix varit. Just nu känner jag mig lite dåsig och ofokuserad.
Har precis tagit det absolut sista tabletten Champix. Idag har jag mått som en prins och likaså igår. Enligt inlägget före detta så var fredagen kämpig. Jag tror att det var en blandning mellan abstinens och att jag inte mådde bra av andra anledningar. Båda två är raketbränsle till varandra och gör saken bara sämre. Utan det dåliga humöret så kanske abstinensen hade försvunnit efter en nysning, vem vet!
Återkommer om ett par dagar hur det går. Mår jag som jag mår just nu kommer denna resa vara mysig.
Du fixar övergången från Champix till ett “rent” slutande galant. Drygt 2 månader är bra gjort.
Kämpa!
Ikväll är det 3 dygn sedan jag tog den sista lilla halvan Champix. Jag slant med kniven när jag delade tabletten, vilket gjorde att den ena halvan blev ganska liten, men jag valde att ta den mindre biten. Hur som helst, hur mår jag? BRA måste jag säga. Jag har mått lika bra dessa dagar som jag gjorde dagarna före. Det kan ha varit en bra idé att jag trappade ner under 20 dagar. Vill minnas att jag trappade ner under en mycket kortare tid förr när jag slutade och då hade jag abstinens i en vecka efteråt.
MEN! När man slutar snusa ska man aldrig släppa taget och tro att man är förbi och i mål. Rätt vad det är slår nikotinmonstret till. Jag kämpar på och är beredd på en flygande attack precis närsomhelst.
Du verkar ha klarat övergången från Champix bra, såna mediciner måste trappas ut successivt och det har du ju lyckats med.
Dessutom mår du bra. Gäller oss alla, nikontinmonstret kan slå till när som helst oavsett hur säker man känner sig, så kan en attack komma när man minst anar det.
70 dagar som snus och nikotinfri.
7 dygn har passerat sedan jag tog min sista tablett Champix. Jag har inte känt någon abstinens och jag mår lika prima som när jag åt Champix. Jag funderar på att göra mina uppdateringar här glesare. Det är trots allt inte så intressant för läsaren med en blogg utan action. Just nu cyklar jag nerförsbacke med medvind - enkelt och smidigt.
Vi hörs en annan gång.
Bra jobbat!
I helgen har jag haft ett svagt sug som jag kunnat skaka av genom att ta en promenad eller diska. I söndags kväll tändes den stora blåslampan och har sedan dess förföljt mig. Känner ett konstant sug och en längtan efter snus. Känslan i min hjärna säger att en värld väntar där borta med snusen under läppen, en varm och färgglad värld, istället för denna kalla tråkiga blåsiga höst.
Jag var inte beredd på detta. Denna styrka har jag inte känt under mina 78 dygn. Jag får nu hålla i hatten och vara konsekvent.
Se till att du aktiverar dig. Gärna något som är ansträngande så du får upp pulsen. Och det viktigaste av allt… suget försvinner och saker blir bättre. Så är det.
Samla nikotinfria dagar.
Det gav sig och abstinensen tappade tålamodet och lämnade min kropp. Två dagar har gått nu helt utan jobbiga symptom.
Dag 80 och jag fortsätter samla dagar…
bra jobbat! du är precis vid slutspurten av den stora uppförsbacken nu
Kämpa på så kommer det bli lättare snart