Vi har nog alla varit där på ett eller annat sätt… Jag skäms jag också. Både min fru och barnen har fått sig ett par onödiga kängor under min första tid utan snus. Jag ber om ursäkt och förklarar senare varför. Men, ja… Vad är alternativet? Detta är övergående. Om några år skrattar vi åt detta!
Demonstrerade torrdestillation av cigaretter och sög rök genom ett filter med en vaccumpump som demonstration för mina elever. Det var i modigaste laget… Har gjort ANT för första gången i min NO lärare karriär som jag kan stå för… Tidigare har det varit mörkning eller väldigt dubbla budskap som gällt. Inte mitt starkaste kort med andra ord… Denna gången var jag nog mer som en väckelsepredikant 
Efteråt stank jag rök hela dagen. Det sorgliga var att jag blev rejält rök- och snussnugen av hela processen… Ska nog inte leka med tändstickor igen på ett tag och utmana ödet…
Trots det psykiska det drog igång… visst blev filtret vidrigt… visst e det sjukt att man dragit i sig sån skit… när skall våra hjärnor vakna…
Jag kan stanna på gatan och se någon röka och bli så avundsjuk… eller ibland kan jag bli förbannad och vill be vederbörande fara och flyga…
Ofta är det vidrigt att se folk dra i sig röken…
Skulle kunna slicka på filtret nu… Det här tänker jag inte göra om i brådrasket. Hela ritualen att tända cigaretter, dofter, nikotindoft på fingrar och i kläder startade ett rejält sug. Trodde jag var förbi detta, men den nya fernissan är tunn och fortfarande våt…
Samma sak kan jag känna ibland hemma i missbrukarhem eller hos psykiskt sjuka som röker inne…för det mesta är det vidrigt, men ibland kan det dra igång… helt omotiverat…
Fasen vad du behöver kämpa Nybro!
Jag känner inte alls samma sak. Jag rör mig bland massor av nikotinister både rökare och snusare där jag arbetar.
På ngt sätt lyckas jag omvända energin till min fördel, tror jag. Rökarna stör mig inte alls, inte så det retar iaf, snarare tvärtom. Rökare luktar apa och ju mer jag slipper detta ju positivare. Jag snarare stör mig på stanken.
Hälften av mina nikotinmissbrukare är snusare men det rör mig inte i ryggen. För varje prilla de petar in i min åsyn ju starkare växer jag. Fattar inte själv vilket monster jag blivit men jag känner mig mer opåverkbar för varje prilla.
Satan vilka offer de är som är under slaven, brukar jag tänka spontant.
Allt vad det gäller nikotin i alla dess former känner jag mig “klar” med. Svag rökdoft kan lukta “gott” men där går gränsen. I övrigt är det skit och då har jag bakgrund som snusare och inte rökare eg.
Körde samma nikotinexperiment med elever igen och har haft ett paket Marlboro i fickan hela dagen. Stinker även kraftigt av tobaksrök. Det riktigt trevliga är att det inte berört mig alls. Jag har slutat på riktigt… Kommer att fasa ut mitt deltagande här men kommer att dyka upp då och då. Sköt om er! Om jag fixar det, så gör ni det också!
Ta hand om dig! Härligt att höra att du känner dig färdig med missbruket. Ha en härlig ettårsdag
Tack Kicka,
Sköt om dig med, det har varit ett innehållsrikt år för oss båda minst sagt. Jag kommer att kolla in här då och då och kan nog inte hålla mig helt från tangenterna. Posta då och då så vi kan se hur det går för dig
Oj, nu försvinner ni gamla rävar en efter en. Tack cumulusnimbus för att du hängt med så länge ändå. Du verkar vara en klok person. Glad att du arbetar med ungdomar/barn. Lycka till !
Tråkigt att du lämnar sidan snus-yoda. Du och nybro har varit viktiga för min process, i början kunde jag ligga nedbäddad en hel dag och bara sitta och läsa på forumen :). Hoppas du fortsätter att titta in och berätta hur det går ibland. Lycka till!
Jag kan inte mer än att hålla med övriga. Det är tråkigt att ettåringarna försvinner, men samtidigt är det väldigt roligt och hoppfullt.
Ha det skönt och det skulle vara trevligt med en framtida uppdatering någon gång.
Tack och Bock! Allting har sin ände, och även jag är den förstämde. Man måste gå vidare i livet så är det bara. Även jag känner att jag kommit så pass långt i min drogfrihet att nu får det räcka med forum också. Men, om så skulle behövas så återvänder jag naturligtvis. Ha en skön sommar! / Lappelpp
Ett snusfritt år har gått och jag hade rätt…
Det är busenkelt att sluta snusa: Spotta ut, skölj munnen, stoppa sen inte in något med nikotin igen så länge du lever. Klart!
Den mentala inställningen samt två enkla regler gör att jag känner att jag kommer att lyckas denna gång:
Regel 1. Inget nikotin in i systemet under några som helst omständigheter.
Regel 2. I alla övriga fall så gäller automatiskt Regel 1.
Logiken som sipprar ur en söndersnusad hjärna är tyvärr inte den mest knivskarpa alla lägen, och på något underligt vis så blir Regel 2 väldigt viktig…
Min blick riktas nu mot annandag jul och årsskiftet då jag kommer att ha varit snusfri i 1.5 år. Väl där blir det i sådana fall nytt personbästa för mig på 38 år. Vad som är extra kul är att jag kommer att fira tillsammans med alla ”nyårslöftena” som förgyllt siten detta år. Jag kommer att dyka upp här ibland, men inte för ofta. Jag behöver släppa snusfokus för att enklare gå vidare in i nästa fas: Före detta snusare som glömt bort att tänka på snus… Att bli Snus-Yoda på riktigt och nå Snus-Nirvana där alla snus-kiga tankar är utsläckta…
Tack alla ni som varit så viktiga för mig och på ett positivt sätt hjälpt mig att få uppleva den här dagen. Speciellt tänker jag då på Issen, Flatpicker, Kicka och Nybrocorner som funnits med parallellt större delen av min resa. Men förstås även alla ni andra som jag lärt känna lite senare. Ni har alla varit ett fantastiskt stöd och just ert beslut att hänga här kan visa sig vara en viktig nyckel till att ni själva kommer att lyckas. Tack även till er som skapat siten och som håller den vid liv!
Med ett schysst järnrör kan man slå världen med häpnad! Ni är alla mina hjältar! Ni kommer att fixa det!
Hur jag ska fira? Inte med cigarr och champagne i alla fall…
Årsdagen är en markör…
Nu är vi runt ett varv…
Nu är det bara att fortsätta…
Jag är så glad att du funnits så nära mig… Annars hade mitt liv varit mycket rörigare…
Jag hoppades på att få kommentera ditt inlägg idag… Sen är jag så sällan här idag… Sakta släpper jag mina mentala fix…
Tack för ett år… Och jag hoppas vi möts en gång…
Grattis till året!! Riktigt bra jobbat och tack själv för även du har varit till min hjälp!
Grattis till ett år som snusfri. Och tack för alla goda råd och för alla bra tankeställare du gett mig.
Grattis till årsdagen! Och dagen för personbästarestultatet är snart här, tiden går ju så fort när man har roligt ;). Tack för alla underfundiga kloka kommentarer, du har verkligen förgyllt sajten. Jag är inte här så ofta längre, det behovet har också börjat klinga av. Ha en härlig sommar!
Hardcore missbrukare använder specifika droger för vad de vill uppnå. Vill de ha action tar de droger som amfetamin och vill de döva sin inre smärta så lämpar sig droger som heroin…
Snus är en smutsig drog. Nikotin ger uppiggande och dämpande effekter på samma gång, men på olika ställen i hjärnan och i kroppen. Man blir blandmissbrukare direkt. Ledsen? Snus… Glad? Snus… Okoncentrerad? Snus… Varva ner? Snus… Mirakelmedicin helt enkelt… För allt!
Att sen nästan 100 % av alla alkoholister och narkomaner var nikotinister innan de fastnade, är då kanske logiskt men väldigt alarmerande. Snus som inkörsport till ett tyngre missbruk… Ett inlärt sätt att ta genvägar i de flesta av livets alla situationer.
Att det sen är så svårt att säga farväl till de kortsiktiga genvägar som snuset erbjuder, är kanske heller inte svårt att förstå för oss som varit där, men nu släpper bojorna. De vanliga dödliga kommer nog aldrig att förstå bragden vi gjort tyvärr…
Att sen lära om och lära rätt kan vara riktigt omvälvande och det är ingenting för veklingar. Hit kommer jag gärna och ofta för att läsa om, och lära av, alla modiga hjältars kamp emot sina egna demoner. Kämpa på därute!
Så har 400 dagar gått! Ett steg till mot målet 550 dagar, då nytt personrekord ska sättas. Egentligen känns det konstigt med nya mål, för jag har ju slutat. Samtidigt så inger det en trygghetskänsla så varför inte?
Vid det här laget vet jag att det finns en latent molande snuskänsla i bakgrunden som kan flamma upp ibland. För det mesta tänker jag inte på det, men när den triggas startar det i snusgropen. Triggas gör det då av cigarettrök, snusdoft, alkohol, kaffe, alkaliskt godis och snabba kolhydrater och då främst socker. Fast inte alla gånger men alltid värst i kombination. Så en blöt fest där folk röker och snusar, det mumsas chips och saltlakrits och sen kaffe och kaka, är ingen höjdarmiljö för mig än i dag. Jag hanterar det och känner att jag har kontroll, men jag mår inte bra av det.
Ett nästan totalt alkoholstopp i tre månader och samtidig måttlighet med snabba kolhydrater, har gjort resan otroligt mycket lättare. Kaffe är min starkaste drog nu, och jag laddar för att släppa den med och bli helt fri från allt, åtminstone för en månad i studiesyfte… På något underligt sätt lyckas jag med att skjuta på startdatumet för det experimentet… Verkar väldigt bekant på något sätt…