Jag brukar göra samma sak, att titta i andras dagböcker och se hur de mådde vid samma antal dagar. Ser fram emot mina 90/100 dagar men det känns väldigt långt borta nu vid 13 dagar, och sen tittar jag på era 247 och 1207 (gulp!) dagar… det blir härligt när jag inte behöver räkna timmar längre iaf, precis nu känns det som “one minute at a time”.
Bra skrivit mumintrollet, och bra jobbat med dina 247 dagar Fisk!
Dag 264! Tack för peppen! Det har rullat på ett gäng med bra dagar nu!
Dag 271. Fortfarande frid och fröjd sen senaste incheckningen. Inget kul väder att springa i men det har börjat kännas helt ok även utan mycket träning.
Här susar det emot ett år om så där ca 93 dagar
Bra krigat Fisk 
Alla som gör sig fria Gör mig glad på riktigt.
Allt gott/
Vante Ante
Dag 301 
Dag 302.
Kan ju skriva lite också. Det rullar på. Allt går lättare och lättare. Jag skulle vilja säga att träningen är obefintlig just nu och kaffe kan jag dricka igen utan problem. Ibland tänker man på snuset men inte så att det är jobbigt.
Jag ser fram emot att kunna vara ute och springa när det är lite varmare och ingen risk för att halka.
Det man mår bra av när man snusar mår man ännu bättre av när man inte snusar… det vill säga att livet är bättre utan snus.
Dag 326. Nemas problemas.
Dag 326. Nemas problemas.
Dag 346. Snart ett år.
Det gäller att skaffa sig ordentligt med motivation inför att sluta snusa. Man behöver känna att man är klar med det på riktigt.
För min egen del behövde jag hålla på med snus i cirka 18 år och bli närmare 40 år för att klara av att se igenom abstinensen.
Jag försökte även före detta försök att sluta men klarade inte av att se igenom abstinensen och helt enkelt lyckades snusmonstret övertala mig att det inte går/är värt att sluta när det gått en tid.
Vad som motiverar dig vet bara du själv och det är bara du själv som kan avgöra om det räcker för att vilja sluta. Ibland räcker viljan 30 dagar… ibland räcker viljan 150 dagar. Ge inte upp. Till slut kommer din vilja ta dig hela vägen.
Se varje misslyckat försök som en lärdom. Jag är säker på att alla som snusar förr eller senare slutar. Det är inte kul att komma sist!
Dag 365. Ett år avklarat och senast det var lite bök och stök var runt dag 260… Efter det har det inte varit något speciellt alls.
Processen att sluta med snus är klar och nu får man övergå till enbart förvaltning. Det vill säga att säkerställa att man inte stoppar in något med nikotin igen. =)
Egentligen samma sak som tidigare men det är ju skönt att se det på ett annat sätt. Man vill ju känna någon form av “avslut” även fast rent praktisk är det precis samma grej man gör hela tiden, man stoppar inte in snus eller något annat med nikotin.
För att lyckas måste man verkligen vilja sluta (på djupet, som många andra skrivit tidigare). För min del underlättade det massor att kunna läsa andras dagböcker om kommande stadier i processen. Detta gav mig ett ljus i tunneln vid de jobbiga tidpunkterna där man vid tidigare försök att sluta inte lyckade sig förmå att se förbi hindren och förstå att det åter blir ännu bättre efteråt.
Jag vill rikta ett tack till alla som väljer att skriva några rader för att hjälpa sig själv och andra på denna site.
Super grattis till året fisk!
Nu är det som du säger bara till att förvalta resten av livet!
Grattis till en stor och betydelsefull bedrift!
Nu vet vi andra att det inte är någon omöjlighet, att sluta snusa.
Här kommer ett till grattis för dig Fisk, ha en bra dag.
Dag 401. Easy peasy. =)
Grattis FISK! Hur känns det nuförtiden? Är det easy peasy eller kommer det fortfarande dagar som är tuffa?
Dag 416. Jag glömde tacka för gratulationerna. Tack!
Det känns bra. Visst tänker man på snus ibland men det är inte jobbigt tycker jag. Tror merparten som kommit upp i många dagar är safe. Jag har lika stor, om inte större vilja att aldrig röra nikotin igen även om det finns ett “ärr”.
Nu har jag läst din dagbok, tack för bra tips och tankar - de tar jag med mig på mim egen resa. FU har snart lagt 500 dagar bakom dig: wow!
Slutandet går bra. Inget nytt att rapportera.