Bra kämpat att inte ta varken snus eller cigg. Det låter verkligen som om någon nära till dig har gått bort, jag menar snuset, det är sorg på riktigt. Låt tankar komma och gå. Kroppen reagerar som att något saknas, nikotin. Kämpa på.
Vaknade flera gånger inatt av att jag svettades och var jättevarm!var tvungen att vända på täcket upp och dricka vatten flera gånger…
Känner mig tråkig och grå just nu. Usch! Vill ju sprudla och vara fräsch!
Varför blir alla problem plötsligt så stora och jobbiga just nu? Saker känns inte hanterbara. Jag känns som världens sämsta beslutsfattare i mitt eget liv…
Måste fortsätta kämpa. Det måste bli bättre!!!
Bra jobbat! Mycket bra. Det är en kamp, så är det bara. Vi har olika saker som är olika jobbiga för oss i detta vi delar med varandra, att bli fria från nikotinet! Sjukt bra att låta bli cig och snus under “vinkvällen” fortsätt så!
Jag saknar min trogne följeslagare. Det är som om en vän gått ifrån en. Iaf för mig. Men saknaden blir mindre och mindre intensiv och för mig börjar den så smått ersättas av sunda tankar om att snuset faktiskt aldrig var min vän…
Rev av skönaste löprundan på länge idag. Det var galet skönt att bara koppla bort huvudet och låta benen jobba i 15 km.
Jag tänker bättre när jag springer. Sen kom jag hem och min kompis kom över på fika. Han hade Onico med sig. Slutade snusa för 3 veckor sedan och han är jätteduktig. Han berättade att han tar en Onico efter kaffet. Jag smakade en och set var liksom “jahapp ok, det är ingen snus, bara något under läppen.”
Saker jag gjort annars. Bokat in mig på en ansiktsbehandling!! Tänkte fira en vecka med något riktigt bra… Behöver känna mig fräsch också. Usch… Mår som ett troll på morgonen!
Snart är dag 3 överstökad! Känner mig lättare i huvudet faktiskt. Som om molnen skingras och jag inte längre än “salongsberusad”. Så de ä ju bra re!
Fick en disa Onico av min vän. Tog en efter middagen och det kändes så tryggt. Så barnsligt egentligen… Men jag kände mig tillfreds och glad över att jag fixar det här utan nikotinet. Känslan under käppen var densamma och det är den jag saknat mest idag iallafall.
Har läst mycket om Onico-beroende här också. Allt med beroende klingar illa. En del i att jag vill sluta är just att det inte är snyggt med en prilla helt enkelt. Ser inte bra ut på mig. Men kan jag ta en Onico när jag behöver i lugnan ro nu i början så låt gå.
Önskar jag kunde låta bli allt, men jag behöver en kram (snuskänsla) ibland. Den ska bort så småningom, men ok, låt gå nu i början.
Hoppas alla mår bra och kämpar på där ute i det nikotinfria!
Men åh. Vaknar mitt i natten och kan inte somna om… Nu är klockan 03:28!
Varför är det så här för? Borde inte kroppen vilja sova nu?
Klarade av att somna om. Men det var lite trixigt. Kroppen känns trött men någonstans är fortfarande ON knappen på liksom? Ledig idag, tog en löprunda och det är det bästa jag har just nu. Vet inte vad jag skulle göra om jag inte hade träningen.
En fråga: Ska på en en viktig intervju/möte på fredag. Är inte nervös inför själva mötet i sig, men börjar seriöst bli nervös utifall jag ska balla ut eller inte kan bete mig? Tänk om jag bara tappar tråden, fumlar, blir irriterad eller agerar osammanhängande? Jag är ju “normal” idag
Fattar inte heller varför det ska vara så svårt att sova. Man måste ju rimligen behöva sömn trots att kroppen är utan nikotin. Jag var bara konstig och onormal de första tre fyra dagarna. Efter det hade jag svårt att koncentrera mig i ett par veckor men inte så dte märktes utåt. Jag är övertygad om att du kommer klara mötet galant!
Skönt att höra misja! Jag räknar med att jag kan bete mig på fredag helt enkelt:)
Mitt största aber just ni är rastlösheten. Förut kunde jag sitta ned eller slänga mig i soffan, ta en snaus, slappna av och bara hänga. Det får absolut inte nu. Jag måste göra något hela tiden. Får ingen ro!
Aja, bara ringa en vän och hitt på nå då!
Dag 6 börjar nu!
Det går bra. Lita andra rutiner, mycket mindre slöande. Jag gör liksom saker direkt, blir inte sittandes, små-njutandes. Snus i morgonrutinerna brukar ju vara en av anledningarna att gå upp ibland… Idag var jag klar kanske 30 min tidigare än vanligt? Tog en Onico efter kaffet. Kändes som en kram, en dunk i ryggen;)
Nu fortsätter vi kämpa på snusmumrikar!
Såg en man i ett väntrum igår. Han tog en Gbg Rapé. Du måste också sluta en dag tänkte jag. För vi KAN inte snusa hela livet! Så är det…
Låter riktigt bra abrakadabra! Känns som att du har hittat rätt i dina rutiner och har inställningen som behövs för att fixa det här. Kämpa på!!
Underbar läsning! Och GRATTIS till Start Dag 6! Du ser, det rullar på! Snart kan du börja räkna veckor! Kämpa!!
Ny utmaning. Första helgen på resande fot utan snus… Känns som om jag missat packa något skitviktigt. Typ högerarmen.
Fa-an vilken härlig tråd. Öppet, ärligt och kampigt 
Kör man så helhjärtat som du har du en god chans att lösa det här, det lovar jag!!!
Du klarar dig utan högerarmen! Go!!!
Är i samma sits själv min 5 dag , känner mig deppad å så , men snusen ska fan inte vinna ,kämpa på snus syster
bra kämpat tror jag vet vad det är för typ av jobb du har , med ( krävande människor ) polis ,väktare ,mm då kan det vara extra skönt med en liten vän ( snusen )
Nope, inte polis, väktare eller stormtrooper. Yrke är rätt ovesäntligt egentligen.
Dagens funderare: kan man snusa i alla yrken?? Finns det något yrke där det inte går? Lämplighetsfaktorn finns ju… Typ lärare, prälle (prällen med prillan), eller tv-hallåa. Men om man skiter i just lämpligheten och bara ser till möjligheten. När KAN man inte snusa i jobbet?
okey… jo vissa yrken lär det ju inte vara så lämpligt ,men portion kan man ju dölja rätt bra jobbar nu kände nyss på fickan ,ingen snus dosa där inte !!abstinensen kommer å går
Hur går det @abrakadabra? Funkade helgen utan högerarm?