Jag har följt dig, Stefan med stort intresse, har precis lagt av själv efter att ha snusat i 40 jävla år...vill inte ens tänka på hur mycket pengar man gjort av med.
Mitt stora problem är att jag istället för att spotta ut och byta istället alltid svalde ner den.
Jag petade in en prilla direkt efter morgonkaffet och sen var det inte tomt under läppen förrän jag gick till sängs.
Just det här med att inte ha något under läppen får mig mer eller mindre att gå upp i limningen och jag bävar inför vad som komma skall med mitt humör, jag har bara hållt upp en ynka dag men känner redan nu att jag skulle vilja skälla ut första bästa som kommer förbi, kanske inte så bra i och med att jag är busschaffis. :-s
Tips och råd om hur man ska hålla humöret i schack emottages tacksamt.
Hej Lappen! Lycka till och det här fixar du om du har bestämt dig. Det jag ser som största problemet för dig är den känslan jag hade nästan varje dag första veckan ( ofokuserad och en känsla av att vara halvpackad.) Jag hoppas att du inte kör buss i Nyköping . Kör du helt nikotinfritt? Som jag sagt så har ingefära fungerat bra som "brännare" under läppen. Nu är det åtta dagar utan nikotin, nattsömnen börjar bli normal och med det humöret och orken.
Återkommer. Stefan
Du behöver inte oroa dig Stefan, jag bor på ostkusten...varningens finger dock till folk i min närhet eftersom jag ska jobba både lördag och söndag...he he.
Ja, jag kör helt nikotinfritt.
När jag slutade röka för 15!!! år sen så slutade jag tvärt också...jag hoppas och tror att det ska lyckas även med snuset.
Jag är idag inne på min andra dag och jag klättrar snart på väggarna men jag har lovat min dotter att jag ska FÖRSÖKA sluta, det är ett löfte jag ämnar att hålla.
Saknar inte direkt "brännandet" under läppen men däremot saknar jag känslan av att ha något där. Just nu ligger det lite papper där och trots den fadda smaken stillas begäret ändå åtminstone en liten smula.
Jag SKA fan i mig lyckas....
Tolv dagar avklarade och det går bättre och bättre med snussuget. De sista dagarna har det till och med gått att kliva upp ur sängen utan att rusa ut i köket efter något att lägga under läppen. Jag vill fortfarande ha något under läppen större delen av dagen och visst dyker suget upp efter maten t.ex. I kväll blir det ett större test med taskiga polare som snusar och innebandy i två timmar.
Återkommer Stefan
Åhhh, känner med dig...Jag har tvångsmässigt snusat i över ett halvår...tycker det är nog. Jag bara sluta i lördag, o nu är dödsriket nära...men det går för varje minut som går..JISSES!!!! Du klarar det!!!!! Jag klarar det!!!!
Hej hopp hurra för mig. Jag klarar mig alldeles utmärkt utan snus. 20 dagar idag och har sällan eller aldrig något sug efter snus. Visst kommer känslan att det skulle vara gott med en prilla efter maten eller till vinet på kvällen men den är kortvarig och kräver inga stora insatser för att försvinna. Ingefäran är dock min bästa vän nu utan snus.
Återkommer Stefan
Bravo Stefan!
Själv är jag inne på dag 14 utan snus (efter 40 års snusande!?!)
Jag slutade dock tvärt och använder vare sig ingefära, kokos eller nåt annat. Mitt sug är i stort sett borta och jag mår nästan oförtjänt bra.
En polare sa att det tar 21 dagar att bli av med en ovana.
Grattis Stefan, du är nu fri
Alla andra...Lycka till, det går om man ger sig fan på det!
Starkt jobbat Lappen. Jag tyckte att mina 33 år var lång tid nu när jag slutatde. Jag pratade med en av polarna på innebandyn i Måndags och han hade en jobbarkompis som fortfarande använder ingefära efter tre år... Även om så skulle bli för mig så känns det helt ofarligt. Det ska tom vara nyttigt på något sätt för kroppen.
Återkommer. Stefan
Håller med ingefära är väldigt bra. Snusfri i 28dagar idag men det är en riktigt skitdag arg mm hoppas att allt vänder snart jag kan inte äns jobba på ett ordentligt vis. Folk tror att man är full eller påtänd. Kan tamefan inte fokusera på livet. Men men nu jävlar väder det nog snart.. Kämpa på allihop.
Hej allihop! Det har slarvats med uppdateringar från min sida och jag får väl skylla på att det gått för bra. I morgon är det fem veckor helt ren från nikotinintag. Däremot är ingefäran i ständigt ökande. Återkommer. Stefan
Jag är nog också en slarver då det gäller uppdateringar men jag kan upplysa om att jag nu är två dagar från en månads uppehåll..ingen ingefära eller nåt annat surrogat...känns helt enkelt för jävla bra.
Grattis till dig också Stefan...vi kommer att klara det både du och jag
Och även ni andra, ge inte upp och lycka till.
5 veckor snusfri här också. Bruker (nikotinfri) tyggummi och Onico. Tycker det fortfarande är svårt å anse sig som inte-snusare, men det kommer väl sitta i i flera år...
En sen rapport som vanligt. I GÅR VAR DET 1000 TIMMAR, dvs 6 veckor utan snus. Oftast går det bra med bara papper och ingefära som terapi under läppen och nu bara ibland. Från början var känslan att det var tvunget att snusa papper dygnet runt. De sista dagarna kommer ett konstigt sug som jag inte känt tidigare, nästan som en mild huvudvärk och lite av känslan från de första dagarna med svårt att fokusera och som halvpackad. Någon annan som haft samma typ av "bakslag"? Återkommer Stefan
Lykke til videre.
Äntligen en rapport i tid, t o m två timmar för tidig. SJU veckor utan snus och nikotin och det mesta är normalt i livet igen. Har dock saker i livet som bygger stress för tillfället och det gör väl att gamla rutiner saknas lite extra. Kom på mig själv att vända till diskbänken i går kväll för att ta en snus.... Aj, aj annars brukar bara tanken komma och det stannar där. Återkommer Stefan
Fan vad starkt. Ser dig som en idol och förebild. Nu en fråga? Ingefäran ger det lite samma känsla som snus? Bränner det under läppen? Har du lyckats sluta med den?
Ha det bra
Tack för de värmande orden. Jag ser ingefäran mest som en terapigrej och under läppen bränner den inte men när man tar ner den och tuggar på så blir det lite starkt/pepprigt på tungan. Jag har upptäkt att ingefära ska inte tuggas samtidigt som man lagar mat och ska smaka av den.
Just ja det är ju jubileum idag också. 50 DAGAR UTAN SNUS OCH NIKOTIN.
Återkommer Stefan
Jag är grymt imponerad! Själv har jag varit utan snus o nikotin i 24 dagar. Vågar inte va kaxig, vissa dagar är ju asjobbiga fortfarande. Antar att man får kämpa länge. Så fort det kör ihop sig är suget där o river. Bräckligt. När vänder det? Första julen utan.. god jul! Elin
Jubileum igen! Nu är det ÅTTA VECKOR nikotinfri. Detta är ett bra tips tycker jag, hitta anledning att fira din snusfrihet så ofta som möjligt. Räkna veckor, dagar och timmar för det finns gått om anledning att fira.
Jag har svårt att fatta hur förhållandevis lätt det gått. Visst är det dagar som är bättre och sämre och vissa stunder när man fortfarande kan få en känsla av att en snus skulle vara god. Senast när det riktigt sög till var på Annandagen då svärfar och jag satt framför TV:n med en Öl och tittade på Engelsk fotboll. Nu är det definitivt inte begäret och beroendet av snus som eventuellt skulle få mig till återfall utan bara min egen dumhet. Det oroar mig en del för den varan har jag tillräckligt av.
Återkommer Stefan
Äh, jag måste leva som jag lär. Dags att fira igen Hipp hipp hurra för mig idag är det 1400 TIMMAR (58 dagar och åtta timmar). Återkommer Stefan