Perseus har så rätt! om en dryg månad är det lövsprickning och fågelsång och du kommer att gå in i våren som en vinnare. Det är bara att räkna till 100! Tiden går fort, vad är en månad jämfört med det långa elände som snuset gett oss? Sakta men säkert mot ljuset!
Cheptrick:
Står du emot eller ger du efter?
Ska jag fortsätta att stötta dig vill jag veta om du fortfarande är med på tåget eller vill kliva av?
Hej alla!
Har inte tittat in på ett tag, men ser att jag har ett så underbart stöd i Er att jag blir gråtfärdig.
Jag har inte gett efter! Har läst era inlägg och jag kämpar på, för det finns som sagt inga alternativ.
Har varit ute och joggat fem gånger senaste två veckorna och mår bra. Motionen hjälper! Snusdemonerna tycks dämpat sig en aning. Igår, söndag, försvann i stort sett utan att jag tänkte på skiten. Dock, mycket godis (som jag måste börja kontrollera) och tuss under läppen mildrar. Men jag vet: dessa triggar mig. Men det får ta sin lilla tid.
Jag ger inte efter. Jag är kvar!
Du började samtidigt som jag. Jag har inte kunnat jogga något eller ens röra mig då jag opererat mig. Nu ser jag fram emot att få börja röra mig igen. Nu ska jag ut och gå en rejäl promenad.
Är det inte som så att det känns lite bättre nu!? I går kväll åt jag inget godis! Drack vatten och ett glas vin. Och nu finns 2000 kr på kontot som jag skall köpa nya joggingskor för. Visst fasen känns det bättre!
Visst blir det bättre… hela tiden… så gutt… :-)…
Dag 74 och det börjar kännas ok. Ska inte ropa för högt. Men ja, ok.
Fint väder och långa joggingpass. Det hjälper!
Närmar mig tre månader. För nån dag sen hade jag min första snusdröm. Herrejävlar… Senaste dagarna har varit ömsom vin ömsom vatten. Trodde jag kommit över nån magisk gräns för nån vecka sen. Trodde jag skulle få må bättre. men, nä… Kommer man någonsin må bra igen? När jag snusade hade jag ett väldigt jämnt humör. Suck…
Bra jobbat Cheaptrick!
Du kommer må bättre och det kommer gå längre mellan down-perioderna vart efter hand. Så har det iaf varit för mig.
De första 3 månaderna har jag haft huvudvärk mer eller mindre varje dag men äntligen börjar det ge med sig. Sakta bättre men det går framåt! Inte en chans jag vill sumpa allt så här långt bara för att få genomlida allt igen?
Den senaste veckan har varit i särsklass med lättaste då det kan ha gått en hel dag utan att jag tänkt på snus. Det tycker jag är att gå framåt relativt fort med tanke på tiden utan snus jämfört med tiden med snus (ca 23 år).
Tack perseus!
Har en gråtliknande känsla i halsen. Antingen en känsla av att jag vill gråta eller kräkas, i alla fall. Lite tryck över bröstet samt riktigt dålig i magen. Lite lagom tankspridd och trött. Kan detta månne ha med snusande att göra eller är det symptom på något annat? Lite samma känsla som de första dagarna utan snus: nikotinutdrivningsfasen. Men inte ska väl detta ha med snuset att göra!? Hoppas det bara är en vanlig hederlig svensk utbränna som jag möter annars är det ju åt h-till!
http://quitsmoking.about.com/od/afteryouquitsmoking/qt/icky_threes.htm
Här beskrivs en del av vad man kan genomlida… sen kanske inte allt man känner beror på snusslutande.
Jag mådde själv mycket sämre för en par veckor sedan. Nu känns det bra igen. Kämpa på, det går över…
@motivation: jupp. Den känslan jag hade för en vecka eller så sedan, har ebbat ut. Mår bra nu! Gäller att ta reda på fakta om vad som kan hända med kroppen. Trordde jag hade fått en depression, men det hade jag inte. Tack för länken. Fick mig att inse att det var något annat.
Jaha. Tre månader fixat. Fortfarande en papperstuss under läppen. Ibland glömmer jag den. Ibland är den där en hel dag… Kommer bli svår att ta bort. Men, visst- den dämpar det värsta. Dock - den triggar suget. Fuck! Måste få bort tussen! Men den får vara där ett tag till.
Mot 100 dagar nu!
Idag insåg jag att jag inte tagit någon papperstuss på länge… det kändes skönt. Du är på rätt väg.
Bort med tussar och snuttefiltar nu! Dessa skulle ni gett bort till påskharen 
Nu är det inget nikotinsug utan enbart psykologi så det skall man klara av!
Jag vet… Kör tuggummi nu. Ingen tuss alls idag.
100 dagar om två dagar.
100 dagar!
utan tuss under läppen i två dagar. Mkt tuggummi. Helt ok. Känns bra. Ute o springer var och varannan dag. Godisintaget mindre under veckorna. Börjar må bra i detta!
Grattis! En fantastisk vår och sommar väntar. Kan en dotter få en bättre present? Maratonlopp på gång snart?
Tack!
marathon tar jag 2014. Första milen för i år tog jag idag. Har dessutom varit på kurs en hel dag utan tuss eller ens tuggummi. Kändes bra! När jag börjar tänka på det så är det ett smärre mirakel. 100 dagar och jag ser ett litet ljus i tunneln!
Härligt… vilken förändring… så gutt när man känner att man ser ljuset…
129 dagar
Checkar in för att säga att jag fortfarande är kvar!
sen sist har det varit lite ups and downs. Men jag ger inte upp. Nu ska bara sommaren överlevas, så man kan lägga den erfarenheten bakom sig. Kämpa på alla!